close

Commenti

arrow_back
Cerca tra i segreti
Cerca tra gli shouts
Cerca tra gli utenti
Cerca tra gli hashtag
Cerca tra i gruppi
Uomo di 21 anni

vi è mai capitato di avere momenti in cui sprofondate nei pensieri più negativi, ma che per voi sono molto sensati? come faccio a capire se la verità sta in quei pensieri o se è solo un autosabotaggio?

21/03/2025 alle 22:40 21/03/2025 alle 22:40
2
7
7 commenti
eliminato 21/03/2025 alle 22:41
more_vert
1 risposta

Bella domanda

Rispondi
OP 22/03/2025 alle 00:11
more_vert

🫠

1
Rispondi
eliminato 21/03/2025 alle 22:42
more_vert
4 risposte

capisci che sono paranoie irrazionali quando non hai un reale motivo per cui pensare quelle cose, se non la tua profonda insicurezza

Rispondi
reply Carica altri commenti
OP 22/03/2025 alle 00:10
more_vert

ma se uno è insicuro da sempre, come si fa a capire cosa è reale e cosa no?

0
Rispondi
eliminato 22/03/2025 alle 00:28
more_vert

@op nei momenti in cui sei più lucido devi fermarti un attimo e ragionare, cercando di capire il meccanismo che c'è dietro (principalmente da dove parte il brutto pensiero), così impari a gestirlo e con tanto lavoro direttamente a prevenirlo

Rispondi
OP 22/03/2025 alle 01:08
more_vert

@salope sicuramente hai ragione, ma i pensieri negativi sono così convincenti e mi fanno pensare che quando sono lucido in realtà sono solo superficiale

0
Rispondi
eliminato 22/03/2025 alle 12:01
more_vert

@op prova a fare una selezione con il presupposto che qualcosa che non rispecchia la realtà deve pur esserci, ovviamente va fatto spesso e quando ti senti meno sopraffatto; è un lavoro che richiede tanto impegno e so che è difficile, ma è necessario per vivere meglio

Rispondi