Sono ingrassato tantissimo quest’anno. Ho paura di starmi un po’ trascurando. Mangio come un bue e non faccio alcuna attività fisica. Sopratutto quest’anni che gioco molto alla play, siccome esco molto meno siccome ho avuto problemi col mio ormai ex gruppo di amici. Me ne rendo conto guardando la pancia, i fianchi, le gambe, o anche solo la mia faccia: sono più ‘grasse’. Devo mettermi in riga

18/10/2026 alle 01:55 2 settimane fa
1 commento

Ti capisco… negli ultimi due anni sono passato ad aver è un bel fisico a pesare 85kg(circa 10 in più) il problema è che ho perso tutta la massa muscolare e messo solo grasso… mi sono trascurato per molti motivi però ora voglio riprovare a tornare come prima, vedrai che riuscirai anche te