(16) sono in sovrappeso e sinceramente da fuori (se sono vestito) si vede poco, ma ora che è arrivata l'estate sono sicuro che mi sentirò a disagio a, per esempio, togliermi la maglia: non mi va di far vedere il mio corpo perchè me ne vergogno. Consigli utili? #consiglio #estate2019

19/06/2019 alle 08:12 19/06/2019 alle 08:12
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Fottitene, te lo dice una in sovrappeso

Fregatene del giudizio degli altri. Però se non sei a tuo agio con il tuo corpo fai qualcosa, iscriviti in palestra o inizia una dieta. Ti consiglio di tentare di essere in forma, non per il parere degli altri ma per te, dalla salute al modo in cui vedi te stesso.

Infatti è da molto tempo che sto a dieta (quasi 1 anno) e da qualche mese mi sono iscitto in palestra ma non riesco a calare di kili