close

Commenti

arrow_back
Cerca tra i segreti
Cerca tra gli shouts
Cerca tra gli utenti
Cerca tra gli hashtag
Cerca tra i gruppi
Ragazza di 17 anni

Le nonne sono sempre nonne....in due mesi ho perso 3/4 chili ed è stata l'unica a notarlo. #nonna #fantastico

07/08/2019 alle 09:52 07/08/2019 alle 09:52
69
5
5 commenti
Sesso_Corazzato 07/08/2019 alle 11:14
more_vert
4 risposte

insegnami a dimagrire

0
Rispondi
reply Carica altri commenti
OP 07/08/2019 alle 12:06
more_vert

Devi mangiare poco ed aumentare l'attività fisica...cioè se consumi 1000 calorie devi bruciare la metà

0
Rispondi
Sesso_Corazzato 07/08/2019 alle 12:07
more_vert

@op mmmh, dai ho camminato 4.5 kilometri ieri mangiarndo poco complessivamente, spero basti

0
Rispondi
OP 07/08/2019 alle 12:27
more_vert

@NotImproved no no basta....io consumo solo 1000 calorie e le brucio tuti con corsa lenta che dura 5 minuti...dopo di che faccio esercizi di tonificazione ed una lunga camminata...e consumo entro 500 calorie

0
Rispondi
Sesso_Corazzato 07/08/2019 alle 12:28
more_vert

@op ma ma è strabilianteh

0
Rispondi