Sto pensando di andare in palestra. E di iniziare la dieta. E di andare a correre. Ora però scusate devo rispondere al richiamo del barattolo di nutella #nutella#eladietasifotte
@op sì ok, ma scusami. Abbuffarsi di porcherie (es. Nutella) e poi credere di andare a smaltire correndo. Fai una vita regolare, escludi la Nutella in eccesso (quindi al massimo te ne metti un po' su 1-2 paninetti a colazione) e fai comunque attività fisica. Ne va del tuo bene. E quello che pensi di fare credo sia correlato da un: "uff sono grassa"
@matteoooh certo, uno stile di vita sano è la base per avere un fisico da paura ed essere in pace con sé stessi, ma qualche sgarro ogni tanto non ha mai ucciso nessuno
@op mah si lo sgarro ci sta, basta non esagerare e non fare controsensi. Io sto bene con me stesso, mi muovo tanto in bici, non mangerò frutta e verdura (99%), ma non penso neanche di mangiare tanti dolci... Cioè mangio quello che voglio, ma nelle mie voglie non esiste mai l'esagerazione