Vorrei iscrivermi in palestra, ma non voglio pagare per il personal trainer (troppi soldi), non so se mi fanno tipo una scheda. In caso non me la facessero, come faccio a sapere che esercizi fare? Fosse per me farei solo tapis roulant
vorrei i soldi per poter iscrivermi in palestra per attuare il cambiamento che sento di avere bisogno ma i miei non hanno i soldi per iscrivermi e pagare anche un personal trainer.
Rag ma come ci si iscrive in palestra? Cioè, io vado lì e dico “vorrei iscrivermi”, poi la scheda (se esiste una scheda) me l’anno fanno subito? Mi fanno parlare direttamente con un personal trainer? HELP (si ho sta c**zo di ansia sociale, non rimembratemelo thx) #ask #helpme #aiuto #palestra
Un personal trainer online mi ha fatto una scheda per la palestra.Come faccio ad iscrivermi in palestra? Che dico? Che non devono farmi la scheda perché ce l’ho già? #tag #ask
Voglio iniziare a fare attività fisica in casa. Ho la cyclette e una scheda di esercizi da fare che mi diede il personal trainer quando andavo in palestra. Da quella scheda vorrei fare gli esercizi che non hanno bisogno di macchinari (squat, addominali). Secondo voi come dovrei fare? Ad esempio, cyclette ed esercizi vari nello stesso giorno oppure cyclette un giorno e gli esercizi il giorno dopo? #attivita-fisica
Ma come funziona una sessione in palestra? Cioè si arriva e poi? Anche senza un personal trainer qualcuno ti dà una scheda di esercizi? Mi sembra difficile sennò farla da sé senza sapere nulla
secondo voi è possibile farsi una scheda di allenamento da autodidatta perché sto pensando a iscrivermi in palestra ma non ho i soldi per potermi permettere un personal trainer da cui farmi seguire quindi stavo pensando di farmela da solo.
come faccio a dire al mio personal trainer che non voglio fare lezione base ma sollevamento pesi? mi vergono metti caso pensa che non lo voglio più come personal trainer
Ma se un personal trainer mi segue a distanza e mi fa una scheda, come faccio ad andare in palestra? cioè vado e dico che non devono prepararmi la scaletta loro? #ask
Ma se un personal trainer mi segue a distanza e mi fa una scheda, come faccio ad andare in palestra? cioè vado e dico che non devono prepararmi la scaletta loro? #ask
