Mi dispiace molto sentire queste cose. C'é una ragazza che seguo per l'allenamento e lei ha il tuo stesso problema. Però nella maggior parte delle volte é molto di piú la percezione della realtà.
@op Dipende dalla coscia se é maggiormente muscolo da ridurre é piú difficile. Se invece il muscolo é poco e c'é una parte di massa grassa. Allenando ti è facendo una buona alimentazione si può migliorare. Ovviamente prima di iniziare va valutata bene la situazione.