Sono stanco di essere magro ma magro magro. Io mangio un sacco ma non metto su chili, e vorrei avere un bel fisico da palestrato ma il punto è che per qualche oscuro motivo non riesco ad avere voglia di andare in palestra. Tralasciando che vado a dormire tardi e dormo sempre poco, ma proprio l’ambiente mi mette soggezione, diciamo, l’essere osservato (anche se magari non lo sei #gym #palestra #gay

17/04/2025 alle 23:47 17/04/2025 alle 23:47
12 commenti

Allenati in casa

Non saprei da cosa iniziare, cioè tipo nella mia situazione che dovrei comprare? Ho pensato alla sbarra ma non ho posti dove poterla attaccare. Magari dei manubri? Non so

@op io credo che dovresti iniziare facendo pesi tipo appunto con dei manubri e magari anche qualcosa per allenare le gambe ma non me ne intendo, prova a cercare dei tutorial ne trovi sicuramente

puoi o allenarti a casa o chiedere aiuto tu in palestra. La comunità di chi va in palestra è sempre molto accogliente

andare a chiedere in palestra sarebbe un po’ imbarazzante per me, però allenarmi casa potrei. Diciamo che non so da cosa e con cosa iniziare

Vai da una nutrizionista e inizia ad allenarti con costanza a casa. Puoi fare allenamenti a corpo libero e magari comprare pesi. Segui i tutorial della Lumowell su youtube

@op comunque non buttarti giù, molte persone vorrebbero avere il tuo metabolismo 😂

@apatiteee per quanto alcune volte son grato, in altro non molto. Essendo uno stecco non sono attraente perché è questa la verità, nessuno mi ha mai cagato. Con la mano se me la chiudo attorno al polso rimane molto spazio, cioè sembra quasi l’impossibile per me

@op tranquillo, sicuramente se ti impegni avrai risultati! Poi non ti fissare solo sull’aspetto fisico

Segreti simili

io su Instagram seguo un sacco di persone che fanno della palestra il loro stile di vita e quasi tutte (ragazze) prima avevano un dca . Ma io dico, proprio questo ci serve? Io vorrei tanto iniziare palestra anche se ho 15 farmi un bel fisico asciutto per me, ma devo necessariamente essere anoressica prima? O magari già lo sono e non lo so? #palestra #dca

19/09/2020 alle 22:23 19/09/2020 alle 22:23

Ma è normale che io sia troppo magro? Ceh né sono anoressico e mangio normalmente forse anche più, ma proprio non metto manco un po' di massa manco a pagare. Sta cosa mi da disagio perché mi vergogno a mostrare il fisico e la gente mi dice "ma mangi qualcosa? Sei anoressico?" E mi da un sacco fastidio #sono-magro-ma-non-ingrasso #disagio

06/11/2018 alle 20:50 06/11/2018 alle 20:50

Ma sono l’unica che solo oltre le 23 riesce ad addormentarsi ?. Se mi metto a dormire esempio alle 22 non riesco a chiudere occhio, sto sveglia fino alle 23. Non sento neanche un po’ di stanchezza però vorrei dormire perché devo svegliarmi presto per andare a scuola e in fine dormo poco :( . Non penso sia un disturbo del sonno, sono io ad avere qualche problema mentale :( #sonno

15/01/2019 alle 23:54 15/01/2019 alle 23:54

Un consiglio da qualche gymbro: sono sempre stato magro e da un paio di anni sto andando in palestra. Ho ottenuto discreti risultati come forza e aumento muscolatura ma non riesco in nessun modo a mettere su peso, vorrei prendere almeno 5 chili...

22/08/2026 alle 12:56 22/08/2026 alle 12:56

Sono fissata dalla palestra e ho fatto anche un bel fisico palestrato, non troppo esagerato. Da quando la faccio diciamo che il mio prototipo di ragazzo è cambiato, infatti cerco qualcuno che un minimo di fisico palestrato lo abbia e ODIO i secchi. Il problema è che adesso è difficile trovare un ragazzo che rispecchi il mio prototipo perché non deve essere solo tutto muscoli e niente cervello. #palestra

28/08/2018 alle 22:47 28/08/2018 alle 22:47

Avete dei consigli per addormentarsi anche se non si è in una posizione confortevole? Ho dormito tutta la vita a pancia in giù ma vorrei iniziare a dormire a pancia su ma non riesco, non riesco proprio a farmi prendere sonno (ho già provato ad andare a dormire più tardi in modo da essere più assonnata, non riesco)

21/11/2022 alle 23:00 21/11/2022 alle 23:00

Ho un bel fisico e vado anche in palestra per mantenermi, ma tutto ciò lo faccio per me perché il mio ragazzo non mi fa mai un apprezzamento. Solo critiche perché magari metto un costume a brasiliana o i jeans stretti.. Delle volte vorrei essere grassa, almeno forse mi sentirei accettata da lui #tristezza

27/09/2019 alle 07:54 27/09/2019 alle 07:54

Mi piace una ragazza in palestra ,e non ho idea di come farmi avanti ,diciamo che di fisico potrei essere anche abbastanza aposto alto 1,94 e magro il giusto ,i miei amici non li ascolto nemmeno più, continua sempre e solo a dirmi che punto troppo in alto ,ma se mi interessa proprio lei io che ci posso fare? #timidezza

07/06/2020 alle 22:48 07/06/2020 alle 22:48

non capisco le persone che se sei troppo magra ti dicono “ma mangi?” “sei uno stecchino”, guarda, io lo vorrei prendere qualche kilo in più, ma se mangio tanto e non ingrasso è colpa mia? poi non capisco, mi invidi perché tu per arrivare ad avere il mio fisico devi fare minimo tre anni di palestra?😂

07/08/2023 alle 02:44 07/08/2023 alle 02:44