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Donna di 21 anni

Come gestite l’ansia? Perché dopo anni ancora io non sono in grado e ciò mi crea non pochi problemi

13/04/2026 alle 21:50 13/04/2026 alle 21:50
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10 commenti
nexor 13/04/2026 alle 22:15
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Quando lo scoprirai fammi uno squillo

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eliminato 13/04/2026 alle 22:35
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1 risposta

Io. Uguale. Basta un tono leggermente più acido di qualcuno per farmi andare in ansia.

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OP 13/04/2026 alle 23:31
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@Gatito_Valiente siii per non parlare del cambio di mood. Appena mi rispondono in certi modi che magari a me non piacciono mi deprimo per il resto della giornata e si, soprattutto se uno straniero dovesse rispondermi in un certo modo mi metterebbe ansia. Molta ansia

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IlgiovaneispettoreMorse 13/04/2026 alle 21:52
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1 risposta

Non la gestisco, mi lascio abbattere

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OP 13/04/2026 alle 21:53
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@IlgiovaneispettoreMorse 😭😭 io se facessi così non avrei il coraggio di fare nulla cioè finisco per non fare certe cose che amerei fare solo perché penso che non ne vale la pena se entra in gioco l’ansia

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UnaTraTante 13/04/2026 alle 21:59
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1 risposta

Secondo me dipende molto da cosa è scatenata e da come si manifesta...nel tuo caso di cosa si tratta? ti va di parlarne?

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OP 13/04/2026 alle 23:30
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@UnaTraTante in realtà non lo so neanche io. In questo caso il fatto di essere per la prima volta, da sola, in un posto grande come aereoporto, tutti quei passaggi di sicurezza eccetera, zero orientamento.. il mio Bdp probabilmente non aiuta+ ansia generalizzata..tombola

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Lexotan_Myst 13/04/2026 alle 22:19
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2 risposte

A volte c’è semplicemente bisogno di farmaci, se l’amigdala è disregolata c’è poco da fare

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OP 13/04/2026 alle 23:33
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@Lexotan_Myst hai ragione.. però se mi fermo so che è peggio. Non farò nulla nella vita. So già che l’ansia è qualcosa che mi dovrò portare dietro. Se non agisco non farò mai nulla per agire in futuro. Amerò tanto la mia comfort zone così tanto da non voler fare ciò che realmente desidero

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Lexotan_Myst 14/04/2026 alle 00:34
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@op ti capisco, io ho un disturbo da ansia sociale e mi fa stare malissimo ma comunque mi sprono a fare le cose che voglio fare anche se la condizione non mi da tregua

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