Mi sono svegliato di soprassalto con il respiro corto e tutto sudato. Ho sentito di stare quasi per morire, poi ho privato una specie di "scossa" e ora sono sveglio e non riesco a riaddormentarmi. Tutto ciò è avvenuto in uno stato di semilucidità. Secondo voi è un attacco di panico? #help

15/05/2020 alle 04:04 15/05/2020 alle 04:04
25 commenti

Stavi sognando qualcosa?

No, nessun sogno. Solo sensazioni negative. Mi ero addormentato da poco. Non riuscivo a respirare.

@op non so cosa sia mi dispiace, capitò anche a me ma stavo facendo un sogno lucido , ma so che è orribile la sensazione la ricordo

@op non so, dovresti distrarti perché pensarci ti mette più ansia

Puo darsi io ho attacchi di panico frequenti

Se sono così mi dispiace per te. Ho proprio avuto la sensazione di starmene andando vi piano piano. Ho provato terrore pure. Nonostante mio padre dorma vicino a me non riuscivo a fare nulla.

@op in generale io ho tachicardia sudo freddo ansia vera

@Deathwizard ero agitato e sudavo anche io e mi sono cacato sotto come non mai.

@Deathwizard ma scherzi. L età e pure falsa, ho sedici anni. Mai sfiorata cocaina.

@op meglio cosi perché di solito gli attacchi di panico sono una conseguenza ti parlo per esperienza personale

@Deathwizard nel mio caso è da escludere cocaina ?

Ne ho e ne ho avuti tanti, quindi con tanti sintomi diversi, ma mai mi è capitata una cosa simile quindi non credo

Non saprei come definirlo. Ho avuto la sensazione di stare morendo piano piano senza poterci fare niente. Ssbtivo il respiro corto e non riuscivo a fare niente.

@op magari era un episodio d'asma.. Non lo so non ne ho idea, potrebbe essere tante come come per esempio il dimenticarsi di respirare mentre dormi. A me a volta succede mentre sono sveglia

@Ananassoblu sono asmatico dalla nascita e non ho mai provato niente del genere.

@op bho io avevo un amico asmatico e a volte mi raccontava cose del genere, è per questo che l'ho scritto

@Ananassoblu capisco. Da piccolo ogni tanto ero costretto ad andare di notte in ospedale per problemi respiratori, ma avevo la tosse e cose del genere, ora non ho avuto niente di tutto questo.

@op com'è che si dice? C'è sempre tempo per una prima volta?

Hai avuto anche un senso di smarrimento? Tipo come se non sapessi dove ti trovavi?

Sapevo di stare nel mio letto, ma mi sentivo ij un certo senso "distaccato" (non so come far comprendere meglio la sensazione)

Mi succede una cosa simile a inizio sonno quando ho ancora lo stomaco pieno. Mi succede se schiaccio il cuore dormendo sul lato sinistro. Ora tengo un cuscinetto lungo e rigido, ma mi addormento stando sulla destra

Non penso sia dovuto a questo. Ho dormito come ogni sera