non sopporto quando dicono “oggi ho mangiato più del normale, domani per rimediare faccio 10 ore di cardio e mangio solo cose scondite”. Frutto di disinformazione, non ha senso fare così, bisogna solo riprendere la routine normale. E non mi vedranno mai per più di 10 minuti a fare cardio
Non ho un fottuto disturbo alimentare, semplicemente ieri ho mangiato a casa di mia nonna e avrò mangiato tipo 3000 calorie di robe fritte e quindi oggi per compensare digiuno o mangio solo verdure scondite.
boh, mangio bene e mi alleno da tre settimane che mi alleno e mangio bene… non ho perso niente. Mi alleno facendo 10 minuti di cardio come riscaldamento e pesi.. la mia amica ha perso due chili… non so cosa fare
È normale che ogni cosa che mangio mi ata sullo stomaco? Da quando ho cominciato a soffrire di dca non sopporto più la sensazione di pienezza e devo per forza compensare dopo mangiato
Cazzo raga hi mangiato 1800 kcal oggi... Non ci credo sono tantissime, domandi devo digiunare assolutamente, mi devo allenare per 3 ore di seguito, oggi mi son bloccata a 2 ore e 10 circa, ma domani m c'è la devo fare ho mangiato troppo oggi, troppo
Oggi avevo deciso di fare una giornata detox in cui mangio quasi solo frutta e verdura perché negli scorsi giorni ho mangiato davvero male, però c**zo sto morendo di fame, mi sto mangiando un frutto o una verdura ogni 20 minuti
So che non dovrei mangiare così ma non trovo altri metodi per dimagrire o restare nel peso normale ieri sera non ho mangiato oggi ho assaggiato il riso (mi faceva schifo e ho mangiato l'insalata scondita) La pasta non la mangio mai mangio cereali da dieta 50 grammi massimo quinoa amaranto miglio. Faccio una fatica allucinante e a fine mese perdo meno di un kg. Torno da mia madre... Continuo
Credo di star raggiungendo il fondo, non ho mai avuto una routine peggiore di adesso. Mi alzo alle 6 di pomeriggio per stare su un paio d'ore e tornare nel letto, a volte dormo 4 ore a volte 10, mangio una volta al giorno e ormai non studio più e salto la maggior parte delle lezioni... Passo il tempo solo a leggere fanfiction
Oggi sono andata per la prima volta dall'estetista e MAI. PIÙ. 3 ore intere solo per togliere due peli e farmi la pelle morbida, due coglioni, mi veniva voglia di spar4rmi a stare lì 3 ore con questa che non se ne stava zitta e mi chiedeva i cazzi miei. Molto meglio farmi le mie cose a casa in quei 10 minuti in cui faccio la stessa roba che questa mi fa in 3 ore
