Donna di 19 anni racconta: Vado in palestra da due mesi e per me 1,5 kg di pesi è anco...

Vado in palestra da due mesi e per me 1,5 kg di pesi è ancora pesante... Mi sento una merda

01/04/2023 alle 14:04 01/04/2023 alle 14:04

eliminato 01/04/2023 alle 14:07

Come sei di fisico? Non sono maniaco hahaha te lo chiedo per capire una cosa che poi ti dico

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OP 01/04/2023 alle 15:53

Peso 61 kg, altezza 1.68 circa

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QuelputtanodiLascelles 01/04/2023 alle 15:43

per quale esercizio?

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OP 01/04/2023 alle 15:57

Qualsiasi

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QuelputtanodiLascelles 01/04/2023 alle 16:03

@op sì ma intendo 1,5kg di alzate laterali e di leg press sono due cose diverse

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OP 01/04/2023 alle 19:53

@QuelputtanodiLascelles no niente leg press, alzate laterali e tutti tipi di movimenti con le braccia e due pesi in mano

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dukekwaslaberstdu 01/04/2023 alle 17:45

Due mesi sono pochi, non mollare che con il tempo migliori

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LagoDuria 02/04/2023 alle 21:24

che obiettivo hai in mente?

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OP 02/04/2023 alle 22:10

Dimagrire

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LagoDuria 02/04/2023 alle 22:56

@op per poi avere una bella fase di massa spero

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