Che bello quando fai 6 mesi di sacrifici e perdi solamente 2 kg. #basta-getto-la-spugna

08/11/2020 alle 14:11 08/11/2020 alle 14:11
18 commenti

Non è molto ma è un lavoro onesto

??? mi hai strappato un sorriso, grazie ❤️

Magari sei già magra e non avevi bisogno di dimagrire. Anche io ho perso solo 8 kg in un anno ma perché sono fatta così di costituzione me l'ha detto la dietologa stessa

Io peso 70 kg e ho il binge (un disturbo alimentare). Durante la scorsa quarantena e durante l’estate ho fatto diversi sacrifici per non cedere alla fame nervosa. Di costituzione purtroppo ho le ossa molto massicce e ho i fianchi a rettangolo, insomma la conformazione fisica più brutta che una persona può avere ?

@op Tranquilla non sei l'unica. Comunque tu puoi continuare a provarci. È probabile che pur mettendoci tanto dimagrirai quanto vuoi e poi il lato positivo è che molto probabilmente dimagrisci per bene. La maggior parte delle persone dimagriscono velocemente ma poi riprendono tutti i kg. Ci sta che tu li perda per sempre invece.

@Relife anche quello è vero. Effettivamente stavo pensando di continuare con dei compromessi. Per esempio se ho un attacco di fame nervosa, più tosto di aboffarmi di dolci, mi abbuffo di frutta. Comunque graziw ❤️

Fra altri 6 ne perderai 4 magari. E fra altri 6 avrai raggiunto il tuo scopo. Se molli ora ti ritrovi senza nulla

Avendo il Binge (un disturbo alimentare) resistere alla fame nervosa per 6 mesi è stato molto difficile. Magari stavo pensando di continuare ancora mantenendo le stesse quantità mangiando però cose più sane. Magari quando ho un attacco di panico mi abbuffo di frutta, più tosto che di dolci

@op Ti capisco, l'unico modo per dimagrire da condizioni iniziali brutte è sacrificare se stessi e mettercela tutti, senza mai abbattersi.

Ma in questi sei mesi hai fatto solo dieta o anche sport?

Ho fatto sport per quello che potevo in quarantena, poi in estate ho fatto un corso di nuoto

@op ecco, allora sicuramente hai perso più chili in grasso, ma semplicemente ne hai presi anche di muscoli

@Davi1999 non ci avevo pensato effettivamente. Graziw ❤️

@op di nulla cara bodybuilder ❣️