raga ma qual è il numero di kg persi in una settimana oltre il quale si parla di dimagrimento eccessivamente veloce e quindi dannoso per la salute?

06/08/2021 alle 02:18 06/08/2021 alle 02:18
10 commenti

Di sicuro se perdi 20 kg in una settimana stai dimagrendo troppo velocemente, non saprei dirti di più

bom 20 grazie ar cazz, ma tipo 3/4 a settimana secondo te sono troppi?

@op penso di sì, ma te lo dico a sensazione. Più che altro mi sembra difficile riuscire a dimagrire così tanto con un giusto equilibrio di dieta ed esercizio... Però boh

Di norma si dovrebbero perdere 500 g alla settimana per un totale di 2 kg al mese

Non importa quanti ne perdi, ma come

beh quanti ne perdi dipende anche dal come