Ho appena scoperto che fare 10.000 passi al giorno non fa dimagrire. E io che camminavo solo per questo. Voglio morire. #camminare

17/07/2020 alle 14:47 17/07/2020 alle 14:47
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Però ti fa restare in forma, non è inutile

Adesso torno a mangiare una vaschetta di gelato da mezzo chilo

Non ti farà perdere 25 chili al giorno ma è il minimo di passi che i medici consigliano per rimanere in salute. Fa tanto bene all'organismo e al cuore. Poi qualcosina lo bruci comunque.

non solo il numero di passi che ti fanno bruciare calorie, ma è la velocità del Passo che hai, una camminata lenta ma poco effetto rispetto alla camminata veloce, comprendi?