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Ragazza di 16 anni

Come faccio a dimagrire i miei non mi vogliono pagare la dietologa #aiuto

14/07/2020 alle 15:48 14/07/2020 alle 15:48
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eliminato 14/07/2020 alle 15:48
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3 risposte

Fai esercizio fisico e non mangi schifezze

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OP 14/07/2020 alle 15:49
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Camminare tipo 10000 passi al giorno va bene? Perchè con l’allenamemto tonifico e basta

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matteocarty 14/07/2020 alle 15:52
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@op fai tipo 10/15 km al giorno

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tuttecose 14/07/2020 alle 15:52
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@op su YouTube cerca degli esercizi da fare, ma non i brucia calorie, bensì i brucia grassi. Sono apposta per far perdere peso, comunque 10mila passi al giorno va più che bene, e ovviamente devi associarlo a una corretta alimentazione. Io ho adottato questo metodo e ho perso più di due chili! (ma non sono sovrappeso, avevo solo un po' di pancia)

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Icsanacs 14/07/2020 alle 15:49
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Pregando

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eliminato 14/07/2020 alle 15:52
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Esercizi, bevi tanta acqua e mangia sano

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Catalanzzz 14/07/2020 alle 18:12
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Forse ci sono delle diete su Google, lì ci si trova qualunque cosa

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Hooligans437 15/08/2020 alle 11:31
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1 risposta

Se devi dimagrire 30kg serve dietologa, ma fino a 15 kg potresti fare tu... Fai come me che ho perso peso, fai molto esercizio, elimina ogni tipo di cibo spazzatura o ipercalorico. La coca cola usala per disinfettare il WC. Mangia integrale e non assumere troppe calorie, poca pasta poco sale ecc..

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OP 16/08/2020 alle 00:59
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Si devo farcela

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