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Ragazza di 17 anni

Sto piangendo, ho mangiato più proteine possibili, ho fatto palestra 3 volte a settimana per 2 mesi, e sono dimagrire di 1 chilo e mezzo, adesso peso 53.5 chili, mi dite una dieta per ingrassare? Sono disperata ?? #aiuto #ask

26/05/2020 alle 18:43 26/05/2020 alle 18:43
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7 commenti
lovvoinsegreto 26/05/2020 alle 18:44
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2 risposte

Vuoi ingrassare o dimagrire?

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OP 26/05/2020 alle 18:45
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Ingrassare

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lovvoinsegreto 26/05/2020 alle 18:56
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@op credo che mangiare carboidrati faccia ingrassare. Però ecco non sono una nutrizionista e quindi ti consiglio di chiedere a chi è esperto. Di sicuro ti daranno una dieta giusta

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lapiemontesina 26/05/2020 alle 18:44
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3 risposte

prima di tutto quanto sei alta? magari sei già proporzionata così e la tua è solo una fissa

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OP 26/05/2020 alle 18:45
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1.65

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lapiemontesina 26/05/2020 alle 18:46
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@op ah ma tu vuoi prendere peso, pensavo l’opposto. comunque non saprei allora tesoro

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OP 26/05/2020 alle 18:49
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@lapiemontesinaa vabbé tranquilla ❤️ mangerò più carne

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