È normale che dopo un allenamento, mi facciano così male i muscoli delle gambe? Forse sbaglio qualcosa, o perché sto con le calze? #tags

16/08/2020 alle 15:54 16/08/2020 alle 15:54
12 commenti

Fratello se ti fanno male è perchè le hai allenate bene

Se è le prime volte è normale

Beh, prima non allenavo così da to le gambe, solo la parte superiore,adesso invece mi concentro molto su loro.

Se ti fanno male vuol dire che stai procedendo alla grande

Dipende che esercizi fai, se non sai allenato sforzare troppo il muscolo dopo lo rende indolenzito

Se hai iniziato da poco è normale, i muscoli non sono allenati