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Ragazzo di 16 anni

Andando tre volte a settimana per due mesi in palestra, senza una dieta, riuscirò ad avere buoni risultati ?come dimagrimento e ottenimento di massa muscolare.

07/07/2021 alle 12:16 07/07/2021 alle 12:16
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Bombaboomerang 07/07/2021 alle 12:40
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Certo, non c’è bisogno per forza del dietologo, basta regolarsi nel mangiare e cercare di fare scelte intelligenti (del tipo 80% cibo “sano” - 20% “sgarri”)

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