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Uomo di 18 anni

vorrei allenarmi per avere un bel fisico, secondo voi se non mangio tutti i legumi (mi piacciono solo i piselli) nè pesce e nè verdura, è possibile fare una sorta di dieta equilibrata?

15/04/2021 alle 00:00 15/04/2021 alle 00:00
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13 commenti
Aliena_sotto_copertura 15/04/2021 alle 00:01
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6 risposte

Mica puoi scegliere tu le cose da togliere a caso, perchè dovresti togliere il pesce? È salutare, non calorico e sano, perfetto per le diete, sopratutto le verdure... non puoi mangiare solo carne e pasta/carboidrati etc, anzi, di carboidrati pochi, ma in realtà ognuno ingrassa con cose diverse, vai da un nutrizionista

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Aliena_sotto_copertura 15/04/2021 alle 00:02

Mica puoi scegliere tu le cose da togliere a caso, perchè dovresti togliere il pesce? È salutare, non calorico e sano, perfetto per le diete, sopratutto le verdure... non puoi mangiare solo carne e pasta/carboidrati etc, anzi, di carboidrati pochi, ma in realtà ognuno ingrassa con cose diverse, vai da un nutrizionista

Aliena_sotto_copertura 15/04/2021 alle 00:01

Mica puoi scegliere tu le cose da togliere a caso, perchè dovresti togliere il pesce? È salutare, non calorico e sano, perfetto per le diete

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OP 15/04/2021 alle 00:02
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non mi piace proprio il pesce, non posso obbligarmi a mangiare una cosa che non mi piace...

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Aliena_sotto_copertura 15/04/2021 alle 00:04
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@op nemmeno i gamberi??

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OP 15/04/2021 alle 00:05
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@TiStoGuardando nemmeno i gamberi :(

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Aliena_sotto_copertura 15/04/2021 alle 00:06
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@op prova a mangiare solo carne, mio padre dice che funziona, ma a me non ha fatto nulla

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Aliena_sotto_copertura 15/04/2021 alle 00:06
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@op nessunissima verdura?

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Aliena_sotto_copertura 15/04/2021 alle 00:07
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@op però se mangi solo carne avrai problemi ad andare in bagno, quindi fai tu

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eliminato 15/04/2021 alle 00:02
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2 risposte

Ensomma... Una dieta equilibrata richiede tutto, poi ci sta che magari non mangi tutte le verdure o tutti i legumi ma qualcuno dovresti, la verdura soprattutto andrebbe mangiata tutti i giorni come la frutta

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OP 15/04/2021 alle 00:04
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beh frutta e carne non ho problemi nel mangiarla, contando che comunque i piselli mi piacciono e me li mangio anche, forse potrei provare a vedere cosa ne esce fuori

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eliminato 15/04/2021 alle 00:06
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@op ti consiglio di farti fare una dieta da qualcuno esperto se ci tieni davvero a mangiare equilibrato anche solo per farti un'idea, io quando andavo in palestra me l'ero fatta fare una volta e mi ha comunque aiutato

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magister_demens 15/04/2021 alle 00:03
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Dubito, a meno che non ti nutri solo di pasticche e vitamine. Una dieta equilibrata prevede vitamine, quindi tanta frutta e verdura, e proteine, quindi carne e legumi. Sarebbe sempre meglio vedere un dietologo.

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Fillochinone 15/04/2021 alle 00:04
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Direi di no, ahahah

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eliminato 15/04/2021 alle 00:04
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