Repost.Qualcuno che se ne intende di palestra potrebbe aiutarmi?Quando faccio gli addominali faccio i primi 4/5 minuti dove bruciano come dovrebbero, ma poi dopo un po' non li sento più lavorare bene,non sento più il bruciore e incomincia a lavorare il collo(che non dovrebbe).Non capisco se mi manca energia,se divento"pigra"o altro.Avete dei consigli?Vorrei allenarmi bene,ma questo me lo impedisce
Qualcuno che se ne intende di palestra potrebbe aiutarmi? Quando faccio gli addominali faccio i primi 4/5 minuti dove bruciano come dovrebbero, ma poi dopo un po' non li sento più lavorare bene, non sento più il bruciore e incomincia a lavorare il collo(che non dovrebbe).Non capisco se mi manca energia, se divento "pigra" o altro.Avete dei consigli?Vorrei allenarmi bene,ma sta cosa me lo impedisce
Dopo un po' non riesco più a sentire gli addominali lavorare e mi incomincia a fare male il collo. Questo cosa vuol dire? Come faccio a non farlo succedere? Avete consigli per farli bruciare di più e fare allenamenti più lunghi? Avete consigli per esercizi o allenamento che potrei fare per quest'ultimi?
Per tutti gli sportivi, quando allenate gli addominali sentite il bruciore tutto il tempo? Perché a me dopo un po' è come se il mio corpo diventasse pigro e non sento più bruciare. Potete darmi qualche consiglio? Sapete come mai mi capita?
Devo fare un po' di pulizia mentale e rimettere in sesto la mia vita. Sarà la decima volta da gennaio che cambio idea su cosa vorrei fare e non riesco a decidere su nulla. Prima voglio studiare, poi voglio lavorare, poi mi appassiono a una cosa e l'abbandono dopo una settimana o me ne dimentico dopo 5 minuti. Non ho un vero obiettivo che mi faccia dire "faccio questo e lo faccio bene".
ma se non riesco a venire è perché sono incapace o un po’ ninf***ne. Ormai il mio corpo lo conosco ma dopo un po’ non provo più piacere e sento bisogno di “più”. Poi sento di mie amiche che si massaggiano un po’ il clitoride e vengono dopo 5 minuti- io venti minuti in cui faccio la qualsiasi e niente. Che vita di merda
Il prossimo che mi lascia un commento (anche normale si intende) e poi dopo un po' o il giorno dopo lo cancella (come se non rimanesse nelle mie notifiche o come se avesse scritto chissà cosa🤗) gli brucio casa😍😍, non mi da fastidio ma non lo capisco😠😠😠
14.Come faccio a sapere quanto mi manca a finire la pubertà? Una volta finita vorrei iniziare a fare palestra, ma dopo i primi segni di inizio non è successo più di tanto. Mi sono alzato un po', poi ho i peli lì dove non batte il sole ma su altre parti tipo le ascelle no. La voce è ancora acuta e sembro ancora abbastanza un bambino. Quindi come faccio a saperlo? No riposte inutili pls #puberta #ask
oggi ho allenato gli addominali per 30 minuti. quando faccio gli esercizi noto si che ho + resistenza(a parte il collo che mi fa male),a volte sento il bisogno di fare pause(anche di 2 secondi),ma mentre li allenavo non sentivo dolore x niente..è normale? o sto sbagliando a fare gli esercizi?
ho allenato gli addominali x 30 min. non sento però dolore agli addominali. ho più resistenza quando mi alleno, anche se sento il bisogno spesso di fare pause anche solo di 2 secondi e appoggiare il collo a terra. ma è normale che non sento dolore agli addominali? preciso che non è la prima volta che li alleno
