Domenica ho iniziato la dieta. Ho già sgarrato minimo 7 volte. Ragazzi perderò peso nel duemilamai #rip

24/11/2020 alle 19:43 24/11/2020 alle 19:43
29 commenti

La dieta deve essere un alimentazione sostenibile nel tempo. Non insalatina o frutta o zero carbo

Infatti non mangiavo solo un'insalata

@op cosa doveva mangiare? Quante calorie devi assumere, al giorno, per raggiungere il tuo obiettivo?

@op sono un po' pochine. Pesi così tanto?

@op Io ne peso 51 e per mantenermi ne devo assumere 2470.. Non mi sembri così grassa da dover perdere peso. Sono troppo poche quelle calorie. Mangia di più e fai sport

@op e allora sono troppo poche come calorie. È normale che hai fame!

@Sietedellecapre poi mi sembrano troppe tante

@op ma va.. Se vai su internet cerchi un sito dove calcolare le tue calorie. Tu chiederà il tuo mesotipo, se sei sedentaria o meno, come sei fisicamente, sesso, altezza, peso e qual è il tuo obbiettivo. Li ti fa il calcolo giusto delle calorie che devi assumere. In base a quelle costruisci la tua alimentazione.

@op il sito si chiama: projectinvictus.. Calcolo calorie

Faresti meglio a mangiare e a ingrassare. Essere morbidosa è mille volte meglio in tutto e per tutto.

Ma guarda anche no per come sono io

Se in una dieta senti il bisogno di sgarrare, probabilmente non è la dieta giusta. Dovrebbe essere un regime sostenibile nel tempo

Anche io: si fa la dieta da lunedì, lunedì: nel forno ci sono tre arrosti, non dimentichiamo le patate e magari anche le lasagne, ci starebbero bene anche due dolcini. Triste storia della dieta a casa mia

Anche io: si fa la dieta da lunedì, lunedì: nel forno ci sono tre arrosti, non dimentichiamo le patate e magari anche le lasagne, ci starebbero bene anche due dolcini. Triste storia della dieta a casa mia

A casa mia: sabato: lunedì iniziamo la dieta; lunedì: ci sarebbe un po' di arrosto da fare ; martedì: che ne direste di .......... Breve storia triste della dieta

Io ho quasi finito la dieta e non ho sgarrato, anche se mio papà mangiava accanto a me la pizza, le lasagne o il vitello tonnato; se avresti voluto veramente perdere peso saresti riuscita a rispettare la dieta, evidentemente non ti interessa

Io ho quasi finito la dieta e non ho sgarrato, anche se mio papà mangiava accanto a me la pizza, le lasagne o il vitello tonnato; se avresti voluto veramente perdere peso saresti riuscita a rispettare la dieta, evidentemente non ti interessa

Non è quello il discorso. Mettetevi in testa che la dieta è mangiare sano, in quantità ridotte ma di tutto un po'. La lasagna o la pizza un giorno o l altro non fanno la differenza! Se mangi merda sempre ingrassi. Iniziare e finire la dieta è una cazzata di ragionamento. Perché poi finisci e mangi ancora come prima.. E a cosa è servito?

Deve essere una cosa costante. Assume troppe poche calorie ed è per questo che ha fame e non riesce ad andare avanti. Io per mantenermi ne devo assumere 2470 su per giù. Lei ne assume la metà di me.. E non è per nulla grassa. Come fai a portare avanti nel tempo una dieta così povera di calorie? Avete proprio una testa di merda. È quella che pesa