Vorrei iniziare a fare vari esercizi per il culo, ma tutti mi dicono che non mi verrà mai perché non ho massa muscolare #piatta
04/12/2020 alle 09:28
04/12/2020 alle 09:28
15 commenti
Segreti simili
Non so che esercizi mirati dovrei fare per mettere massa muscolare nelle cosce. Non so più che fare #massa
26/05/2020 alle 17:31
26/05/2020 alle 17:31
che palle raga vorrei fare degli esercizi per rassodare i glutei, ma qualche mese fa dopo averli fatti sono aumentata di 2/3kg :( #massa-muscolare
12/08/2020 alle 16:31
12/08/2020 alle 16:31
Mi consigliate degli esercizi da poter fare in casa o cortile, per "creare" massa muscolare? #workout #tag
28/03/2020 alle 03:21
28/03/2020 alle 03:21
Sono molto magra di costituzione e vorrei mettere su massa muscolare ma non so dove trovate gli esercizi giusti, ho cercato ma niente
07/08/2018 alle 16:25
07/08/2018 alle 16:25
vorrei fare degli esercizi a casa per migliorare il mio corpo, ma non so da dove iniziare perché non ne ho mai fatti. consigli su come iniziare?
03/01/2022 alle 20:47
03/01/2022 alle 20:47
Che esercizi consigliate se si vuole solo perdere il grasso e non creare massa muscolare?
18/07/2024 alle 12:54
18/07/2024 alle 12:54
Una mia compagna di classe mi prende per culo perché sono piatta quando lei sta messa peggio di me: ???. io ci rimango abbastanza male quando mi prende per culo, se faccio esercizi tipo gli squat ecc. Dite che vi verrà un bel culo ? #piatta #personadimerda #squat
23/10/2020 alle 20:36
23/10/2020 alle 20:36
fare esercizi semplici senza strumenti in casa aiuta o è inutile? Non per mettere massa muscolare o altro ma semplicemente per tenersi un poco in forma
20/07/2024 alle 17:45
20/07/2024 alle 17:45
Mi rode un sacco perché vorrei andare in palestra e allenarmi per mettere su massa muscolare ma non posso perché ho la scoliosi?
04/01/2022 alle 18:18
04/01/2022 alle 18:18