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Ragazza di 16 anni

Aiutatemi ho paura sono in ansia fate qualcosa voi vi prego sto malissimo aiuto vi prego #aiuto-non-so-che-fare

23/11/2020 alle 00:02 23/11/2020 alle 00:02
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10 commenti
eliminato 23/11/2020 alle 00:03
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4 risposte

Che è successo?

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OP 23/11/2020 alle 00:03
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Non lo so ho paura ho ansia

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eliminato 23/11/2020 alle 00:04
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@op È successo qualcosa in particolare?

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OP 23/11/2020 alle 00:05
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@Vecchi_M no

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eliminato 23/11/2020 alle 00:05
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@op fumati una jolla

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eliminato 23/11/2020 alle 00:03
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Siamo in 2

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Qualcuno3 23/11/2020 alle 00:03
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2 risposte

Conta numeri in ordine sparso e poi svuota la mente

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OP 23/11/2020 alle 00:03
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In che senso

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Qualcuno3 23/11/2020 alle 00:05
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@op 4928528 così, se si ha un attack di panico serve per calmarsi, e ppi devi lanciare via tutti i pensieri e vedere il vuoto

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eliminato 23/11/2020 alle 00:04
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Respira,stai tranquilla e prova a pensare a qualcosa che ti fa stare bene o un posto in cui vorresti andare

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