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Ragazza di 15 anni

Sapete come far crescere i glutei?

27/07/2023 alle 18:39 27/07/2023 alle 18:39
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10 commenti
eliminato 27/07/2023 alle 18:39
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squat(?)

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PuzzolaPuzzona 27/07/2023 alle 18:47
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Palestra

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eliminato 27/07/2023 alle 18:52
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1 risposta

Squat 3×20-25 tre volte a settimana non é male

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eliminato 27/07/2023 alle 19:45
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si bello stimolo di merda hajajaj

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eliminato 27/07/2023 alle 18:55
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[commento eliminato]

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eliminato 27/07/2023 alle 19:45
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squat leg curl glutei machine corda legata al piede così da fare un rom di 90 gradi se riesci allena anche il quadricipite ci sta alla grande in una ragazza ma soprattutto femorali per la dieta mangia tante proteine e carboidrati

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Loescoalleputtanelle 27/07/2023 alle 20:39
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[commento eliminato]

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eliminato 27/07/2023 alle 22:03
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allenandosi

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eliminato 28/07/2023 alle 02:00
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GYM BRO GYYYMMMM

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eliminato 27/07/2023 alle 18:41
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Con le mie pacche sui tuoi glutei

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