Soprattutto dopo le gambe. Letteralmente io sento il dolore arrivare la notte. Una volta avevo allenato molto gli addominali e durante il sonno mi ero mosso e mi sono svegliato dal dolore. Mi facevano malissimo
@op si, però è buona come cosa dai. Poi vabbè finché non ti rompi le ossa il dolore non è forte. Poi l’importante è essere magri, sembri anche più muscoloso