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Ragazzo di 15 anni

Sto aspettando che quest'estate di merda se ne vada inculandia, fa caldo, si suda, è afoso, sudi anche sotto la doccia, poi sono anche un sacco svogliato per il caldo, quest'autunno mi iscriverò in palestra per palestrarmi, così manterrò la promessa fatta ai miei amici, entro i 18 diventerò un giga chad, non vedo l'ora di andare in palestra, comincerò con il tapis roulant per rimettermi in forma

18/08/2022 alle 01:46 18/08/2022 alle 01:46
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17 commenti
eliminato 18/08/2022 alle 01:47
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5 risposte

Fai anche un corretta alimentazione seguita da un nutrizionista

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OP 18/08/2022 alle 01:50
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Ma non voglio fare una dieta- e noioso ogni volta selezionare il cibo perché contiene roba che non sta nella dieta, poi il nutrizionista va pagato, piuttosto mangio più proteine e mangio meno roba zuccherata

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eliminato 18/08/2022 alle 01:53
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@op non fare cazzate, devi regolare bene l'apporto carboidrati proteine. Costa, è pallosso, ma andare in palestra e poi mangiare cose a caso è fare le cose a metà

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OP 18/08/2022 alle 01:57
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@EvenBetter_ Ma ho zero voglia di pagare uno o una per farmi fare una dieta personalizzata che servirà molto, ho 0 voglia di seguire diete varie per il fisico, penso che mangiare più proteine aiuterà, poi mangio molte verdure, per le vitamine mangio della frutta, non voglio spendere soldi a comprare quelle vitamine in polvere da sciogliere in acqua

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eliminato 18/08/2022 alle 01:59
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@op le proteine in polvere sono solo un sostituto alle proteine in cibo, non sono fondamentali per la palestra eh. Comunque, io te l'ho detto.

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OP 18/08/2022 alle 02:00
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@EvenBetter_ Va bene grazie ? seguirò i consigli

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Felissalareginadellanotte 18/08/2022 alle 01:48
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8 risposte

Guarda il alto positivo sarà l’estate più fresca dei prossimi anni :D

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OP 18/08/2022 alle 01:52
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Sul serio?! Giura? Non la sapevo questa

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Felissalareginadellanotte 18/08/2022 alle 01:52
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@op be considerato come sta andando il mondo direi che è inevitabile

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OP 18/08/2022 alle 01:53
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@Felissalareginadellanotte ma io pensavo che ogni estate la temperatura aumentasse di 2 gradi, invece scenderà fra qualche anno

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Felissalareginadellanotte 18/08/2022 alle 01:54
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@op non ci spererei più di tanto

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OP 18/08/2022 alle 01:58
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@Felissalareginadellanotte Quindi scenderà o no?

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Felissalareginadellanotte 18/08/2022 alle 01:58
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@op non penso

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OP 18/08/2022 alle 02:02
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@Felissalareginadellanotte e vabbè allora mi congelo per tutta l'estate fino all'autunno

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Felissalareginadellanotte 18/08/2022 alle 02:02
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@op sensato

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eliminato 18/08/2022 alle 01:48
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1 risposta

il tapis così non lo vedo molto sensato, se fai già pesi questi ti faranno dimagrire più del tapis che è cardio

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OP 18/08/2022 alle 01:51
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Non mi alleno da quasi un mese, il tapis potrebbe aiutare se tengo dei pesi mentre ci cammino

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