Bello non riuscire a dormire perché hai l’ansia ? #ansiadimerda

23/07/2020 alle 02:35 23/07/2020 alle 02:35
24 commenti

Stavo pensando di scrivere la stessa cosa

@op a parte quando vorresti dormire alle 3 di notte

@MatadorDeTomates ma guarda non la sopporto neanche a quando mi viene alle 4 di pomeriggio in cui sono sveglissima!

@op ma magari è più facile distrarsi e non impedisce l'unica cosa che vorresti fare

@MatadorDeTomates insomma, non è che sia molto facile neanche in quel caso... appena mi viene l’ansia, in qualsiasi momento della giornata e qualsiasi cosa stia facendo, mi eclisso totalmente

Mm prova a leggere un libro, oppure ascolta dei suoni che riescono a calmarti

Non riesco a leggere a quest’ora, dovrei mettere poi gli occhiali e addormentarmi con gli occhiali non è il massimo... suoni non so quali potrebbero aiutarmi

@op Mm il leggere lo togliamo dalle opzioni. Mm non saprei, qualche suono rilassante, trovi quello che più fa per te. Poi vorrei farti una domanda, se permetti, come mai ansia?

@ISkipper di solito ha sempre un motivo, questa volta no. Diciamo che l’ansia senza motivo mi viene soprattutto di notte fonda

@op Ti capisco. Una soluzione potrebbe essere quella dei suoni, come ti ho già detto. Oppure...quali cose ti rilassano?

@ISkipper mmm, non saprei in realtà? mi rilasso poco facilmente

@op Mm non ti viene in mente proprio nulla?? Almeno qualcosa che ti aiuti in parte. Anche solo il distarsi può servire

C'è gente che non riesce a dormire perché è eccitsta ?

Non è il mio caso, purtroppo ?