oggi ho cominciato una serie di esercizi per snellire le coscie visti da un video su yt, dovrebbe durare 14 giorni ce la faró? no ma averne già fatto uno è un traguardo
Spoiler: non esiste il dimagrimento localizzato, il tuo corpo attingerà dalle tuo fonti di grasso in modo casuale, infatti varie persone tendono a ingrassare e dimagrire in zone specifiche. Se allenerai le cosce non farai altro che farle crescere con i muscoli.