Ogni volta che mangio qualcosa fuori dai pasti, (ad esempio patatine,gelato, granita ecc) mi viene un forte senso di colpa e inizio a piangere, qualcuno sa come risolvere sta cosa? #uffa
Penso che la cosa migliore in questo caso sia andare da un Counsellor/ psicologo/ psicoterapeuta. Il senso di colpa dopo aver mangiato è tipico della bulimia e credo sia meglio intervenire quando la situazione non è ancora grave.
(Non sono una specialista e quindi non so esattamente di cosa si tratta ma parlarne con qualcuno penso che sia la cosa migliore). Spero che tu non te la prenda per questo consiglio.