mi alleno e seguo solamente la dieta non prendo integratori per decisione personale, sono pari a un antico romano di 2mila anni fa. Non li considero utili per me, e non voglio problemi ai reni come vegani e altri seguaci di tendenze odierne che devono integrare schiattandosi di medicine. Il meglio sono le ragazze in palestra + grosse di me che vantano di prendere due misurini di creatina al giorno
"No io non trovo il lavoro! Cosa? È pieno di locali che cercano personale?! Io non voglio prendere 300 euro al mese per dodici ore, non sono uno schiavo, non lo faccio il cameriere!" Io che lavoro undici ore al giorno come cameriera e ne prendo 1500 circa ???. Quando cercano scuse per la pigrizia, non li fermi più mado
Esprimo un gusto personale , per me le ragazze curvy e Chubby sono le migliori, le reputo vere e proprie dee, mi ci vedo insieme a una di loro per il contrasto fisico che ci sarebbe ( non sono secco ho i muscoli, mi alleno da più di 3 anni)
Ho problemi di salute che mi causano crampi, giramenti di testa fortissimi(tanto da non stare in piedi)e nausea e quindi prendo degli integratori di potassio almeno 2 volte al giorno per poter stare un pò meglio; una settimana fa mi era finito e ho chiesto a mio padre di prendere una scatola nuova, e nel mentre ho usato quello di scorta che in genere metto nel mio zaino. Mi è rimasta solo 1 ⬇️
Sono il più grosso della mia palestra, sono 8 anni che mi alleno tutti i santi giorni almeno 2,5 ore. Tutti in palestra chiedono a me su dieta esercizi scheda ecc e quando la palestra deve assumere un nuovo pt, cosa fa? Assume un altro. Mi sono incaz*ato talmente tanto che quando l’ho saputo ho cominciato a tirare i pesi a giro per tutta sala tanto che sembravo indemoniato.
Sono 188 cm x 70kg e si intravede sbiadita la tartaruga ma non so come fare per averla bella definita. Io mi alleno ogni giorno: 3 giorni faccio 7km di corsa e gli altri 3 faccio workout a casa con plank, squat, affondi, addominali etc. Per le braccia e il petto dovrei andare in palestra ma per gli addominali? Non credo di dover dimagrire ulteriormente, dite che è meglio la palestra?
“Per me dovresti andare in palestra, basta procastinare”. So che dovrei dimagrire, però prima vorrei trovare un lavoretto (che sto provando a cercare), intanto che studio. Mi sta sul c**zo chiedere 50€ al mese ai miei genitori per andare in palestra. Ce in generale chiedergli soldi a 21 anni. Attualmente ne ho pochi e finché non lavoro non voglio spenderli in palestra/cibo per la dieta.
Tutti mi chiedono come io faccia a restare in forma, visto che non seguo nessun tipo di dieta e non vado in palestra... Rispondo sempre vagamente dicendo che mangio sano e mi muovo molto, ma in realtà mangio come un botolo e poltrisco tutto il giorno sul divano... se sono magra è solo ed esclusivamente perché tutte le mattina faccio la cacca due volte: prima e dopo il caffè.
il mio ragazzo fa palestra e secondo me soffre anche di dca perché non segue la dieta e fa di testa sua, si riduce a “mangiare” anche solo un the al giorno per paura di ingrassare… è anche finito 2volte in ospedale, non mangia nulla e si allena come un pazzo..il problema è che adesso sta facendo venire complessi anche a me, mi sento in colpa quando mangio e se salto un giorno la palestra..
I miei genitori sono vegani. Da piccola mi davano da mangiare la loro merda e crescendo ho avuto problemi per carenze di varie vitamine. Adesso ogni giorno devo prendere pastiglie/fiale per non stare male. Vi dico solo di non fare la stessa cazzata che i miei hanno fatto con me, ovvero togliermi già da piccolissima del cibo che per la "dieta" di un/a bambino/a non dovrebbe MAI mancare. #dieta-di-merda
