La mia dietista mi ha dato una dieta abbastanza libera da seguire ma a me sembra che sia più di quello che mangio normalmente, c'è io non ce la faccio a mangiare primo, secondo e verdure, è già tanto se arrivo in fondo a uno #ladieta
ho fatto il primo incontro con la dietista, mi ha dato una specie di primo piano alimentare da provare a seguire. non so davvero come fare non ce la farò mai.
ra.ga secondo voi se faccio una dieta vegana (dato che la carne ha parecchie calorie in più dei legumi) secondo voi quando riprendo a mangiare normalmente li riprendo subito i kg persi? mi serve un consiglio, voglio farmi una dieta da sola dato che non voglio spendere un sacco per il dietologo (la mia famiglia non è ricca) #ask
Sono normopeso ed è da una settimana che faccio workout e dovrei fare anche la dieta, ho sempre mangiato normalmente e fatto uno sgarro a settimana secondo voi dovrei fare una dieta rigida o va bene se mangio normalmente? #rispondete #ask #answer-me
Tutti mi dicono che non mangio nulla ma, a me sembra di mangiare un sacco, così oggi ho fatto il totale delle calorie che mangio in una giornata normale e ho scoperto che arrivo alle 838/850 massimo. Io pensavo di mangiare molto di più, c'è mi mancano 400 calorie per arrivare a quello che dovrei mangiare in teoria
sono a dieta, il dietologo mi ha dato una dieta precisa il problema é che sono schizzinosa su molte verdure e anche se mi tappo il naso quando metto quelle verdure in bocca mi viene da vomitare e non ce la faccio anche se mi sforzo... consigli? #askkk
Il mio problema non è che non sono motivata a seguire la dieta, ma è che letteralmente me ne dimentico e mangio normalmente
Vorrei mangiare normalmente senza la paura di ingrassare. Non mi piace sentirmi in colpa quando mangio più di una volta al giorno,vorrei cambiare il mio pensiero ma non ce la faccio vorrei tanto dimagrire ma non sono buona neanche in quello
da quando ho perso peso non riesco più a vivere il cibo normalmente. Se vado fuori da quello che è ciò che dovrei mangiare, mi sento una totale merda. Il problema è che mangio ogni giorno cose fuori dalla dieta (mangio pasti seguendo la dieta e mi capita di mangiare piccole “schifezze” ogni giorno). Non metto peso, anzi, ho perso, ma mi sento morire. Aiuto
una mia amica “sisi, io faccio la dieta, però se poi vogli andare a mangiare fuori, se voglio il dolce, se voglio questo o se voglio quello lo mangio lo stesso senza farmi problemi” boh, sarò io, ma secondo me così non ha senso
