Ma quelli che corrono per allenarsi, esattamente, dove vanno? È una domanda seria, io vorrei farlo, ma letteralmente in un'oretta di corsa che faccio? Avanti e indietro nello stesso posto?

21/02/2023 alle 19:41 21/02/2023 alle 19:41
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Mai quanto te che per sentirti appagato devi insultare chiunque a caso

Io facevo avanti e indietro vicino casa lol ma avevo a disposizione un circa 300 m...in generale comunque anche mezz'ora è sufficiente, poi dipende dagli obiettivi

Se.non c'è un parco dove andare a correre si cerca un percorso calcolando i kilometri. Il percorso dovrebbe avere meno semafori possibili per cercare di correre senza fermarti. Io nella mia città ne ho trovati due di 10 km totali tra anda e ritorno.