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Donna di 19 anni

esperti di palestra/dieta: per pranzo ho mangiato carote+broccoli(in un unico piatto quindi non erano tanti), bresaola +50g di pane . per merenda: metà banana. va bene?

29/07/2021 alle 19:45 29/07/2021 alle 19:45
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32 commenti
Tyna 29/07/2021 alle 19:45
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12 risposte

Apparte la banana si

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OP 29/07/2021 alle 19:46
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perche??

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Tyna 29/07/2021 alle 19:48
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@op Perchè le banane che mangiamo tutti i giorni vengono esportate da altri paesi, e per evitare che marciscano gli vengono dati molti conservanti e prodotti, non sono così buone per la dieta come si pensa

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Tyna 29/07/2021 alle 19:48
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@op In italia non vengono molto prodotte, e se non sbaglio vengono prodotte principalmente in sicilia

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Tracchia 29/07/2021 alle 19:51
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@Meliodassss in realtà no. Le importano verdi e maturano dopo

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Tyna 29/07/2021 alle 19:53
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@Tracchia Non funziona così ahahahah

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Tyna 29/07/2021 alle 19:54
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@Tracchia Mi è stato detto da un dietologo (piuttosto bravo ed informato su tutti gli alimenti)

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Tracchia 29/07/2021 alle 19:54
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@Meliodassss ma tu gli hai mai visti i vari documentari o articoli dove spiegano le cose? O hai un minimo di conoscenza del mondo o credi che tutto sia brutto e cattivo?

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Tracchia 29/07/2021 alle 19:57

@Meliodassss ma tu gli hai mai visti i vari documentari o articoli dove spiegano le cose? O hai un minimo di conoscenza del mondo o credi che tutto sia brutto e cattivo?

Tracchia 29/07/2021 alle 19:54

@Meliodassss ma tu gli hai mai visti i vari documentari dove spiegano le cose? O hai un minimo di conoscenza del mondo o credi che tutto sia brutto e cattivo?

Modificato Rispondi
Tyna 29/07/2021 alle 19:56
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@Tracchia Ma tutto okay? Ahahahha non credo che da una discussione sulla maturazione delle banane e sulla loro esportazione tu possa capire cosa penso del mondo ajahaha

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Tracchia 29/07/2021 alle 19:58
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@Meliodassss beh, ne è un esempio. E io con persone che polemizzando ne voglio avere a che fare

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Tyna 29/07/2021 alle 19:59
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@Tracchia Perdonami ma non ho capito

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Tracchia 29/07/2021 alle 19:59
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@Meliodassss certo e ti ti fidi, ma non farmi ridere!

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Tyna 29/07/2021 alle 20:00
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@Tracchia Beh, sicuramente mi fido più di qualcuno che lo fa per lavoro piuttosto che di qualcuno che basa la sua conoscenza sui documentari (i quali molte volte danno informazioni errate)

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DarkG9 29/07/2021 alle 19:46
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Riso pollo cit

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eliminato 29/07/2021 alle 19:47
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3 risposte

In realtà no, è pochissimo se vuoi dimagrire ed estremamente pochissimo se vuoi mettere muscoli

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OP 29/07/2021 alle 19:57
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voglio dimagrire, non voglio muscoli

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OP 29/07/2021 alle 19:57
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ma in realtà mi sento sazia.. ahah

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eliminato 29/07/2021 alle 20:02
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@op ok ma è comunque un apporto calorico e di nutrienti un po' basso, sarebbe più corretto 50g di bresaola e 100 di pane, per il resto tutto giusto diciamo

eliminato 29/07/2021 alle 20:02

@op ok ma è comunque un apporto calorico e di nutrienti un po' basso, sarebbe più corretto 50g di bresaola e 100 di pane, per il resto tutto giusto diciamo

eliminato 29/07/2021 alle 20:02

@op ok ma è comunque un apporto calorico e di nutrienti un po' basso, sarebbe più corretto 50g di bresaola e 100 di pane, per il resto tutto giusto

Modificato Rispondi
Givenchy VIP 29/07/2021 alle 19:45
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Secondo me si.

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alfre_bet 29/07/2021 alle 19:46
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Dipende quante calorie consumi al giorno, e cosa vuoi ottenere

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missfluffy 29/07/2021 alle 19:46
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5 risposte

Io per come la vedo io consiglierei una mela ma la banana va più che bene

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OP 29/07/2021 alle 19:46
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non ho mele

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missfluffy 29/07/2021 alle 19:47
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@op allora va più che bene la banana

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missfluffy 29/07/2021 alle 19:48
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@op premetto che le banane non fanno perdere peso

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eliminato 29/07/2021 alle 20:03
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@op le banane sono l'unico frutto non adatto alla dieta

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OP 30/07/2021 alle 00:12
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@LeccaPiedi95 ah ottimo e io avevo solo quelle

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ronismyking 29/07/2021 alle 19:46
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2 risposte

non prendermi per una nutrizionista eh, ma a merenda io faccio pasti più “completi”. Mangio la frutta ma aggiungo anche dei salatini, oppure un frutto con yogurt

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OP 29/07/2021 alle 19:57
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volevo mangiare banana e yogurt ma lo yogurt è finito

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ronismyking 29/07/2021 alle 20:05
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@op ah bene allora quando hai lo yogurt mangia pure quello

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ChiriMane 29/07/2021 alle 19:49
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2 risposte

Ma magnatela anche intera quella banana. Se fai un po'di movimento va benissimo.

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OP 29/07/2021 alle 19:58
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si (oggi però non mi sono allenata). non l’ho mangiata intera perché non mi andava più

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ChiriMane 29/07/2021 alle 20:01
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@op in ogni caso, noi non siamo nutrizionisti, non sappiamo quanto sia il tuo fabbisogno calorico o quale sia la tua struttura fisica, tutti i commenti che trovi sotto al tuo segreto lasciano il tempo che trovano

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