@Xx_Solitudine__ grazie ?❤️ Come ho scritto già in un’altro momento sotto, tutti siamo in grado di raggiungere i nostri obbiettivi. Bisogna avere pazienza, dedizione e in alcuni casi bisogna anche farsi aiutare. Va anche a momenti. Tutti abbiamo quei periodi in cui abbiamo voglia di combattere e altri in cui decidiamo di dedicarci di più alla
Grazie davvero ❤️ Io penso che tutti siamo in grado di raggiungere degli obbiettivi, semplicemente ci sono dei momenti della vita in cui si è pronti e altri in cui si sente il bisogno di restare nella zona confort ancora per un po’ . Per esempio io fino a 4 mesi fa ero in piena alle abbuffate nervose. Oggi, invece, riesco a (continuo sotto)
@op riesco a controllarle meglio. Se mi avessero detto 6 mesi fa “perderai 10 kg” non ci avrei mai e poi mai creduto. Si vede che in questo determinato momento ero pronta a uscire dalla comfort zone. Non ti preoccupare, arriverà anche per te il momento è raggiungerai i tuoi obbiettivi ❤️ Sii sempre fier di te ❤️
Hai provato a chiedere un consulto ad un nutrizionista /personal trainer? Io so che ci sono dei programmi alimentari e di allenamento per prendere massa muscolare senza dimagrire. Comunque sono certa che riuscirai a raggiungere i tuoi obbiettivi ❤️