Usavo la masturbazione come strumento per rilassarmi e dormire meglio. Ammetto che ha sempre funzionato e che non sono i soliti falsi miti. Adesso è raro che riesca a rilassarmi in questo modo. Non riesco a concentrarmi. Mi focalizzo ma non ho abbastanza concentrazione durante la notte poiché lo facevo soprattutto di notte o nel pomeriggio durante il sonnellino. Troppi pensieri e troppo nervosismo
Usavo fare cose sconce (non mi piace essere esplicita perché mi imbarazza) per togliermi quel velo di ansia e per dormire meglio. Funzionava benissimo ad essere sincera. Adesso non riesco a concentrarmi perché ci sono pensieri che mi distraggono o voci che provengono dal soggiorno. Usavo fare queste cose solo ed esclusivamente per rilassarmi. Poi siamo tutti esseri umani, chi è che non lo fa?
Penso di aver fatto una cazzata☠️ volevo rilassarmi un po’ e ho fatto sessione masturbazione per tipo mezz’ora e adesso devo studiare e non riesco minimamente a concentrarmi, ho il cervello in pappa. Qualcuno ha consigli? No il caffé non ha funzionato
Mi "toccavo" per alleviare l'ansia e lo stress e mi rilassavo giusto quei dieci minuti per poi andare a dormire quantomeno serena. Non lo faccio più con la stessa frequenza ed è raro che succeda. Adesso "toccarmi" non mi soddisfa più nello stesso modo, ma ultimamente ne ho bisogno però purtroppo non ci riesco perché non riesco a concentrarmi di notte e mi addormento. A quanto pare non mi serve.
Stamattina alle sei ero particolarmente predisposta a spippolarmi (non mi piace usare termini troppo espliciti, ma capitemi) e l'ho fatto per liberarmi di tutta l'ansia degli ultimi due giorni, soprattutto quella di ieri sera. Non è andata proprio come speravo, ma almeno mi sento meglio. Evento più unico che raro. Di solito non riesco a trovare la concentrazione per il troppo stress. Sto meglio.
Non riesco a distrarmi dai problemi. Ho troppi pensieri per la testa e non so come fare. Se devo studiare all'improvviso mi blocco e inizio a pensare, se sto andando in crisi e cerco di distrarmi vedendo un film non riesco a concentrarmi sul film e penso, penso, penso. Quando esco con amici mi isolo e penso. La notte cerco di dormire ma i pensieri non la smettono di tormentarmi. Sto uscendo pazza. #aiuto #sfogo
Pur non essendo credente, la cosa che funziona meglio per calmarmi quando sono agitata o non riesco a dormire è recitare il rosario, probabilmente perché è ripetitivo ma richiede comunque un po' di concentrazione. Ora sono all'estero (per un anno) e me lo sono dimenticato a casa, e questa cosa mi sta mandando fuori di testa perché non ho più uno strumento efficace per combattere l'ansia. Consigli?
Ho troppe cose per la testa, troppi impegni. Vorrei dormire ma non riesco, mi è perfino passato l'appetito... vorrei solo che il tempo si fermasse per poter mettere un po di ordine nella mia testa e per rilassarmi un poco. #pensieri #troppi-impegni #tempo #stufa #stanca
raga ma solo io di giorno non riesco a fare un c**zo se non dormire, mentre la notte invece faccio l’impossibile? soprattutto con lo studio. Il pomeriggio proprio non riesco, la notte invece studio benissimo e in poco tempo. Tutte le volte che ho studiato di notte per verifiche o interrogazioni ho sempre preso voti alti. Cosa dovrei fare secondo voi?
Siccome ho paura di non essere abbastanza preparata e a volte non riesco a concentrarmi, mi devo svegliare alle 5 per studiare. Il mio ragazzo ieri notte era a casa mia, mi ha detto che mi avrebbe fatta addormentare e sarebbe andato via dopo, perché per questo fatto è meglio se vado a letto presto. È stato troppo dolce... Mi ha fatta dormire e mi ha messo la mano sulle orecchie mentre mio padre ur
