Qualcuno ha dei consigli per gestire l'ansia? Ho sempre avuto problemi a gestirla ma nell'ultimo periodo ho attacchi d'ansia continui (anche più volte in un giorno). Il problema più grande è che questo influisce anche nello studio, non riesco a concentrarmi, non riesco a memorizzare nulla. Mi vengono anche alla sola idea di dover uscire di casa e dover stare in mezzo alla gente...
26/08/2021 alle 12:29
26/08/2021 alle 12:29
