Donna di 22 anni racconta: É abbastanza divertente il fatto che a 17 anni sono finita ...

Donna di 22 anni

É abbastanza divertente il fatto che a 17 anni sono finita in ospedale e in comunità sorvegliata per pensieri suicidi e autolesionismo, e ora a 22 anni ho paura di morire, quasi ipocondriaca e ho paura letteralmente di avere qualche malattia rara e/o mortale ad ogni sintomo che sento.

20/04/2023 alle 23:59 20/04/2023 alle 23:59

43 commenti

Consigliinutili 21/04/2023 alle 00:02

15 risposte

Nel tempo si cambia,si prende coscienza della vita e della morte. I bisogni cambiano ,le fasi di vita cambiano . Si cresce insomma .

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OP 21/04/2023 alle 00:07

Senz’altro però non resta un qui Liborio. Ora questa nuova fase la sto vivendo dopo due-tre anni di tranquillità, poi verso agosto cedo da un evento accaduto che mi ha di nuovo stravolto la meccanica della mia testa. Fino a pochi mesi fa avevo paura di mangiare fuori, a settembre avevo paura di mangiare in casa

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OP 21/04/2023 alle 00:09

Avevo spesso nausea quando dovevo affrontare un qualcosa che si trattava di fuori casa. Altre cose da aggiungere ma sarebbe lungo è deprimente ciò che ho passato. Ora sto meglio però mi è rimasta quella cosa di pensieri catastrofici. Abbastanza serio ciò che sto passando e mi fa ridere perché é uno sbalzo continuo e al contrario

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Consigliinutili 21/04/2023 alle 00:11

@op non sono una specialista ma davvero vorrei darti dei consigli utili.😅 Che percorso di vita fai ? Potresti cambiare qualcosa ,potresti magari metterti degli obbiettivi lavorativi/ salutari

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OP 21/04/2023 alle 00:13

@Consigliinutili ow ti ringrazio. Allora devo dirti che non sto facendo terapia perché ho paura di andare di nuovo considerando alcuni precedenti. Sto cercando di fare da sola, lo so non è una cosa buonissima ma sto vedendo grandi risultati. Alla fine ogni paranoia e pensiero catastrofico é solo bella mia testa. É successo tutto da agosto che

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OP 21/04/2023 alle 00:14

@Consigliinutili presi un attacco di panico. Mai avuto uno. Da lì tutta una discesa. Il mio corpo é come se stesse ogni secondo in allerta pronto a fuggire e quindi non mangiavo nemmeno a casa. Non riuscivo. Nausea, conati di vomito quando dovevo uscire putii casa perché avevo pura che potessi svenire, vomitare o altro in pubblico. Avevo paura

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OP 21/04/2023 alle 00:16

@Consigliinutili che qualcuno potesse uccidermi da un momento all’altro in ogni secondo, cose così. É stato abbastanza un casino e ho avuto pura. Poi piano piano sto cercando di trovare quella pace perché c’è. É solo la mia mente che mi distorce ogni cosa, anche il mio aspetto. Mi vedo un cesso, ma non tanto per dire. Non riesco proprio a vedermi

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Consigliinutili 21/04/2023 alle 00:17

@op è successo anche a me . So cosa significa. Però posso dirti che concentrarti su qualcosa aiuta. La palestra e l'attività fisica in generale mi ha fatto cambiare vita.

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OP 21/04/2023 alle 00:19

@Consigliinutili cavolooo, ho indiato palestra da tre settimane ormai. Sai quale era l’altra mia paura? Ho un Apple Watch, mi creava l’ansia perché avevo paura di avere una tachicardia o infarto. Durante le camminare o una visita médica dove avevo un’ansia tremenda raggiungevo 150-160 frequenza cardiaca. Ho inziato palestra e.. a body step oggi

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Consigliinutili 21/04/2023 alle 00:20

@op buttalo o sostituiscilo con uno semplice che ti dia passi e calorie soltanto. Limita il tuo raggio di paure il più possibile.

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OP 21/04/2023 alle 00:21

@Consigliinutili arrivata a 210. Potenza proprio ahaha però ecco qua, non mi fa male il cuore, non ho un infarto e non sono morta mi pare. Solo così prendo consapevolezza che non tutto cio che mi fa credere la mia testa per l’ansia sia la realtà

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Consigliinutili 21/04/2023 alle 00:24

@op guarda tu capisco veramente, ad oggi mi sembra strano anche solo darti questi" consigli ". Ti dico solo che sono andata al pronto soccorso dicendo che avevo dolori forti al petto e che stavo tipo morendo solo per settimi dire che stavo bene che il mio cuore fosse sano e che non avessi patologie polmonari o cardiache.

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OP 21/04/2023 alle 00:25

@Consigliinutili ah no tranquilla davvero, ormai l’orologio mi sta aiutando molto di più rispetto a mesi fa che era un nemico

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OP 21/04/2023 alle 00:27

@Consigliinutili potrei benissimo essere io ma il problema è che non faccio visite da anni ormai. Perché ho paura di ogni cosa che riguarda l’ospedale. Mi mette oppressione, mi mette ipocondria

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Consigliinutili 21/04/2023 alle 00:28

@op Io devo farli per forza per un problema che ho ,però magari questa è una cosa su cui puoi lavorare.magati puoi partire proprio da qui. Piano piano un passettino alla volta puoi farcela.

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OP 21/04/2023 alle 00:30

@Consigliinutili partire da cosa?

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eliminato 21/04/2023 alle 00:01

2 risposte

Che dire... divertente la vita

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OP 21/04/2023 alle 00:17

La mia vita proprio

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eliminato 21/04/2023 alle 00:20

@op eh anche la mia

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albuz 21/04/2023 alle 00:01

1 risposta

Penso sia normale imparare ad apprezzare il valore della vita dopo aver vissuto periodi difficili, anzi è una fortuna da preservare.

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OP 21/04/2023 alle 00:05

Hai ragione ma dovrei ritornare dallo psicologo. Anche se mi ha lasciato un trauma. Ma questo perché non vivo questa situazione molto normalmente ma sto soffrendo molto di ansia generalizzata (davvero lungo da spiegare ogni cosa nei dettagli cosa provo). Non ho un equilibrio, non riesco a trovarlo

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eliminato 21/04/2023 alle 00:00

2 risposte

Possiamo parlare un po' in privato... Mi potresti aiutare un po'...

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OP 21/04/2023 alle 00:01

Mmh certo, Instagram? Ho un profilo a caso

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eliminato 21/04/2023 alle 00:07

@op mm va beneee, il nome è questo @giggioggio .. ti aspetto.. :)

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Johan_Liebert 21/04/2023 alle 00:01

4 risposte

da un estremo all'altro

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OP 21/04/2023 alle 00:03

Rido per non piangere e scherzo per sdrammatizzare ma ho paura ciò che la mia mente elabora. Se penso alla me di 16-17 anni con perenni pensieri di autolesione e morte con tanto di “conto alla rovescia” (salvata in tempo perché chiesi aiuto altrimenti non stavo parlando con te ) e invece ora soffro di ansia per paura di avere qualcosa..

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Johan_Liebert 21/04/2023 alle 00:05

@op pota il fatto è che non va bene nessuna della due cose, dovresti solo stare con la mente serena il più possibile

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OP 21/04/2023 alle 00:11

@Clod esattamente questo sto pensando questa sera, è assolutamente assurdo pensare a 17 anni che tra qualche anno avrei avuto una paura e ansia generalizzata con pensieri catastrofici e paura della morte, e adesso mi sembra assurdo pensare che anni fa volevo morire e non svegliarmi più

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Johan_Liebert 21/04/2023 alle 00:13

@op ora pensa ad altro

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eliminato 21/04/2023 alle 00:02

[commento eliminato]

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Consigliinutili 21/04/2023 alle 00:17

7 risposte

Mi sono appassionata in un regime salutare sano e devi dire che oltre il lavoro mi aiuta ad affrontare meglio le mie giornate,mi sento più tranquilla anche al pensiero che il mio corpo sta bene ,non so come spiegare. Magari potresti trovare un attività che ti spinga a tal punto da darti serenità .

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OP 21/04/2023 alle 00:24

Ecco esatto, la palestra mi sta togliendo la maggior parte dei pilastri malsani che mi ero creata in mente. Mi sto rigenerando. In tre settimane vedo già mini risultati ma giusto perché parto da una base già magra però mi sta davvero cambiando in meglio. Sto migliorando anche l’alimentazione. L’unica cosa é che non bevo

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Consigliinutili 21/04/2023 alle 00:26

@op piano piano, magari già mangiare alimenti ricci d'acqua come verdure e cetrioli aiuta. Magari tisane se ti piacciono durante il giorno . Anche se ti piacciono esistono degli aromi fruttati per l'acqua la rendono più piacevole . E una bella borraccia f*ga o bicchierone a forma di unicorno ahahha fanno bene alla vista

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OP 21/04/2023 alle 00:29

@Consigliinutili ho tante borracce… non farmi pensare. Le amo ma comunque non bevo. Ho provato i bolero ma mi creano dipendenza perché troppi dolci anche se metti poca polverina. Poi le tisane mi scocciano un po’ troppo. Il fatto é che non sento il bisogno di bere fuori dai pasti. E durante i pasti sono in media 2-3 bicchieri di acqua

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Consigliinutili 21/04/2023 alle 00:31

@op So che è un consiglio sbagliato ,integra vitamine .

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OP 21/04/2023 alle 00:33

@Consigliinutili perché sbagliato? Tipo integratori non troppo eccessivo. Un po’ come il cebion che prendevo due mesi fa.

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OP 21/04/2023 alle 00:34

@Consigliinutili comunque sono davvero entisiasta di questa conversazione e di aver trovato una bella persona (considerando il sito ahaha) mi ha fatto davvero piacere parlare con te. Quanti anni hai? Ah e grazie ovviamente di essere stata così carina

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Consigliinutili 21/04/2023 alle 00:45

@op grazie a te mi ha fatto piacerissimo. Ne ho 21. Te 22 giusto?

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Consigliinutili 21/04/2023 alle 00:24

1 risposta

La testa fa brutti scherzi. Questa fissa della salute mi ha aiutato tanto ripeto. La concezione di disintossicare il corpo per tenerlo sano mi fa sentire meno" malata'.

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OP 21/04/2023 alle 00:28

Basta pero che non sia troppo perché con la mia mente stabilissima potrei cadere benissimo in un dca. Potrei fare la collezione delle problematiche mentali

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