Ma se io a settimana sto 30 e passa ore a lavoro, e non ho chissà quanto tempo per cucinare quindi mi tocca fare ripiego su cose già pronte o cucino pozioni abnormi per avere cibo già pronto per il giorno dopo, come c**zo faccio a mangiare sano e perdere peso?

14/05/2023 alle 19:13 14/05/2023 alle 19:13
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Ma perché dovresti perdere peso?

Perché non mi piace il mio fisico, vorrei solo perdere un po’ di massa grassa e poi tonificare, ma o non ho tempo o non ho le energie oppure devo fare altro

@op e allora mettili su ancora di più così è ancora meglio