Per i capelli dipende come sono, ma NON mettere i profumi del corpo sui capelli, usa quelli apposta. Per la pelle fai una skincare ruotine, 1/2 volte al giorno detergi il viso con un detergente, (facoltativo: metti un tonico) e una crema idratante, soprattutto sotto gli occhi. Cerca di non usare spesso fondotinta e curala con i prodotti migliori
@op non lo so, non sono mai voluta dimagrire. Mangiare meno fa snellire, ma i pasti vanno fatti quindi dipende: se mangi tanto, troppo, puoi mangiare meno, ma se mangi già il giusto non puoi mangiare di meno