close

Commenti

arrow_back
Cerca tra i segreti
Cerca tra gli shouts
Cerca tra gli utenti
Cerca tra gli hashtag
Cerca tra i gruppi
Ragazzo di 16 anni

so fare tutti gli esercizi tranne le flessioni, PERCHE? COSA HO CHE NON VA?

14/08/2025 alle 16:05 14/08/2025 alle 16:05
0
2
2 commenti
Erico_enrico 14/08/2025 alle 17:00
more_vert
1 risposta

Niente, sono difficili. È normale.Chi dice di saperle fare ma non è allenato,nel 90% dei casi non le sa fare,le fa con una tecnica sbagliata che le semplifica. Quindi se non ci riesci forse è perché le vuoi fare bene, e per farle bene serve allemento.Falle spesso durante la settimana con la ginocchia appoggiate ed in qualche mese le farai anche tu.

0
Rispondi
OP 14/08/2025 alle 17:39
more_vert

grazie bro per il consiglio (:

0
Rispondi