ho appena avuto un attacco di panico, forte, non riuscivo a calmarmi, ma non capisco perché…odio questa sensazione e questo stato…ho perso ancora peso e energie (e tempo) vorrei chiamare lo psichiatra, ma non voglio altre medicine
ho appena avuto un attacco di panico forte e per la prima volta ho avuto forti tremori infatti ho provato ad alzarmi ma non riuscivo a camminare. non lo augurerei a nessuno 💔
ho appena avuto un attacco di panico, non ne avevo mai avuto uno così forte è stato veramente terribile
Ho appena avuto un attacco di panico, e niente ora mi faccio una tisana e spero di calmarmi un po', sono ancora scombussolato
L'altro giorno a scuola ho avuto un attacco di panico e non riuscivo a calmarmi,anche le prof hanno cercato di aiutarmi,poi è arrivato il mio ragazzo e con il suo aiuto sono riuscita a calmarmi
ho avuto un attacco di panico e non riesco a calmarmi non so più che fare
ieri ho avuto un attacco di panico, il primo, davanti a mio fratello , è stato umiliante , quindi dovrò recitare un mantra per calmarmi
Penso di aver appena vissuto il mio primo attacco di panico, ho avuto un fortissimo dolore alla pancia e ha iniziato a girarmi la testa, sudare molto, mi è venuta la nausea e non riuscivo bene a respirare e dopo un po’ avevo un forte dolore al torace. È stato improvviso e inaspettato per voi che dovrei fare? (13) #attacco-di-panico
Ho avuto un attacco di panico nel pieno della notte, è stato bruttissimo. Svegliato d'improvviso con nausea e sensazione di svenimento. Ancora mi sto riprendendo...
prima volta stasera che ho avuto un attacco di panico (forte) con il mio ragazzo ed è stato l’unico da quando ne soffro (saranno più o meno 4 anni) che è riuscito a calmarmi….é stato quasi surreale
