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Donna di 21 anni

ce qualcuno qui che soffre di un disturbo alimentare ed è dispost* a rispondere ad alcune me domande? per favore, mi serve una mano.

13/07/2024 alle 12:07 13/07/2024 alle 12:07
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27 commenti
Trissmoon 13/07/2024 alle 12:10
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6 risposte

si?

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OP 13/07/2024 alle 12:14
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@Trissmoon ti crea problemi rispondere ad alcune domande? puoi anche saltare quelle che ti mettono a disagio.come hai fatto a capire che effettivamente avevi questo problema? hai chiesto aiuto? comehai capito che era il momento di chiedere aiuto? come faresti a dire se qualcuno ha questo problema in modo “grave” abbastanza da farsi aiutare?

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Trissmoon 13/07/2024 alle 12:17
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@op ho capito di avere questo problema quando erano più le volte che saltavo i pasti che quelli che facevo, quando mangiavo, mangiavo solo cose caloriche o grasse, non ho purtroppo mai chiesto aiuto, ho aspettato che lo capissero da soli che avevo bisogno

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OP 13/07/2024 alle 12:19
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@Trissmoon e lo hanno capito perché era una cosa seria altrimenti non lo avrebbero capito... ok grazie mille. ma ora stai ok?

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Trissmoon 13/07/2024 alle 19:51
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@op no non sto affatto ok

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OP 13/07/2024 alle 20:28
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@Trissmoon mi spiace molto

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Trissmoon 13/07/2024 alle 20:35
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@op tranqui, se hai altro da chiedere, dimmi pure

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Lapischellariccia 13/07/2024 alle 12:12
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19 risposte

Ne ho sofferto in passato. Se vuoi parlare ci sono.

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OP 13/07/2024 alle 12:16
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@Lapischellariccia crea problemi rispondere ad alcune domande? puoi anche saltare quelle che ti mettono a disagio.come hai fatto a capire che effettivamente avevi questo problema? hai chiesto aiuto? comehai capito che era il momento di chiedere aiuto? come faresti a dire se qualcuno ha questo problema in modo “grave” abbastanza da farsi aiutare?

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Lapischellariccia 13/07/2024 alle 12:31
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@op l'ho capito quando iniziavo a contare le calorie e a pesare qualsiasi cosa, a provare ansia prima di ogni pasto, a pesarmi, a sentire ciò che mangiavo sullo stomaco dato lo stress e quando mangiavo di fretta per finire subito il pasto e non pensarci piu

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Lapischellariccia 13/07/2024 alle 12:32
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Ho chiesto aiuto ai miei genitori, prima sono andata da una psicologa, ma non ho risolto nulla se non l'aver capito quale fosse il problema. Dopo di che mi hanno portata da una nutrizionista/psicologa

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Lapischellariccia 13/07/2024 alle 12:33
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Era il momento di chiedere aiuto quando ho visto che non avevo energie, che stavo male fisicamente ma anche mentalmente e dai vari attacchi di rabbia/panico

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Lapischellariccia 13/07/2024 alle 12:34
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@op gli direi di stare calmo, individuare il problema e risolverlo con tutta la calma del giorno prima che sia troppo tardi. Il cibo non è nemico, dobbiamo conoscerlo bene e imparare ad apprezzarlo. Serve per far si che il nostro organismo funzioni e dunque dobbiamo imparare ad amarlo per amare noi stesse

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Lapischellariccia 13/07/2024 alle 12:35
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Qualsiasi sia il tuo problema, anche se è lieve, riconoscilo e affrontalo con gli aiuti esterni. Fidati di me, perché quando guarisci vedi tutto in maniera completamente diversa e ti rendi conto di quanto la tua mente era distorta

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OP 13/07/2024 alle 12:36
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@Lapischellariccia grazie mille per le tue risposte. sono state preziose. spero che tu ora stia bene e mi spiace per quello che hai passato. e ancora ti ringrazio per esserti offerta a rispondere. chiedere aiuto sia stata una scelta giust? come sei riuscita a staccarti dallidea che in realtà è la tua testa che ti aiuta e gli altri ti ostacolano?

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OP 13/07/2024 alle 12:38
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@Lapischellariccia si no ma io sono sanissima haha. è che mi avevano messo un dubbio ma ho capito che non ho un problema. non credo che gli attacchi di ira siano dovuti a un problema ma solo dal fatto che pare gli altri non vedano il mio impegno e fanno di tutto per rovinarmi sempre i piani

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Lapischellariccia 13/07/2024 alle 12:40
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@op sisi è stata la scelta migliore che potessi fare

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Lapischellariccia 13/07/2024 alle 12:41
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Sono riuscita a staccarmi da quell'idea conoscendo il cibo. La nutrizionista mi ha dato un piano alimentare e delle mini lezioni di nutrizione per farmi capire che cosa sarei andata a mangiare durante la settimana e la funzione di ogni alimento. Mi ha spiegato in che modo dovrebbe mangiare una donna e le componenti da prendere

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Lapischellariccia 13/07/2024 alle 12:41
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Da quel momento ho iniziato a fidarmi piu sia di me stessa che del cibo. Ho iniziato a mangiare con serenità, ovviamente c'è voluto tempo

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OP 13/07/2024 alle 12:42
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@Lapischellariccia e quanto dovrebbe mangiare una donna?

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Lapischellariccia 13/07/2024 alle 12:44
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E poi mi ha detto che una/due volte a settimana è giusto mangiare anche delle schifezze, perché fanno bene all'umore

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Lapischellariccia 13/07/2024 alle 12:46

E poi mi ha detto che una/due volte a settimana è giusto mangiare anche delle schifezze, perché fanno bene all'umore

Lapischellariccia 13/07/2024 alle 12:45

Io ora mangio tantissimo rispetto a prima. Ma siccome mangio sano, non sono aumentata mai di peso

Lapischellariccia 13/07/2024 alle 12:45

Mi ha detto anche che se voglio mangiare di piu posso, l'importante è mangiare cibo sano. Il problema non è mai la quantità! Lei mi ha dato anche del cioccolato fondente da mangiare tutti i giorni

Lapischellariccia 13/07/2024 alle 12:45

Mi ha detto anche che se voglio mangiare di piu posso, l'importante è mangiare cibo sano. Il problema non è mai la quantità! Lei mi ha dato anche del cioccolato fondente da mangiare tutti i vioeni

Lapischellariccia 13/07/2024 alle 12:44

@op non è il quanto ma è la qualità. Per esempio a pranzo si dovrebbero assumere 80 grammi di carboidrati+ 150/200 gr proteine+ 200 gr di verdure. Però per esempio le verdure le puoi anche aumentare quanto vuoi contenendo acqua.

Lapischellariccia 13/07/2024 alle 12:44

@op non è il quanto ma è la quantità. Per esempio a pranzo si dovrebbero assumere 80 grammi di carboidrati+ 150/200 gr proteine+ 200 gr di verdure. Però per esempio le verdure le puoi anche aumentare quanto vuoi contenendo acqua.

Modificato Rispondi
OP 13/07/2024 alle 12:44
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@Lapischellariccia sono contenta tu stia meglio

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OP 13/07/2024 alle 12:46
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@Lapischellariccia beata te haha. io solo guardando un piatto prendo 4kg haha

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Lapischellariccia 13/07/2024 alle 12:46
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@op nah non è cosi.

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OP 13/07/2024 alle 12:47
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@Lapischellariccia sarà che mangio male allora haha

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Lapischellariccia 13/07/2024 alle 12:48
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@op o forse mangi poco

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OP 13/07/2024 alle 12:50
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@Lapischellariccia fidati. no hahaha. mangio anche troppo ne sono abbastanza certa visto che sono cicciona

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