ogni volta che devo fare una cosa nuova e non so come andrà mi viene un ansia assurda e ora ho la nausea

04/09/2026 alle 08:28 04/09/2026 alle 08:28
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È una cosa che puoi imparare a gestire, ma è necessario mettersi in gioco. Devi, in soldoni, abituarti alla novità. Se sei tu a cercarla, ad affrontarla di petto, non avrà tutto questo potere su di te. Ed inoltre, ogni volta che lo farai capirai sempre meglio che una novità non è qualcosa di cui essere spaventati.

@SentientSpacesuit ma sono io che ho deciso di farla, solo che ogni volta più mi avvicino al momento in cui devo agire più mi pento di averlo fatto, voglio tornare a casa

@op Senti di avere poca fiducia in te stessa?

@SentientSpacesuit boh semplicemente sto male al solo pensiero di fare cose nuove, soprattutto se ci sono altre persone mi prende l'ansia

@op Ricorda solo una cosa: sbagliare non ti rende sbagliata, ed anzi, è proprio parte della vita. È sbagliando che impari qualcosa sul mondo, su di te, sugli altri. Averne timore è normale, ma credimi, non finisce il mondo se fallisci. Rialzati, e riprova, sempre.

@op Lo immaginavo. Ma ero più interessato a sapere che genere di pensieri hai fatto prima di rinunciare.

@SentientSpacesuit troppe persone, troppe aspettative, pressione, e sono andata in panico

@op Ti senti arrabbiata o delusa, per via di quello che è successo? Andare nel panico non ti rende sbagliata, ma so che è una reazione che può portare ad avere un'opinione non tanto felice di sé stessi.

@SentientSpacesuit si mi vergogno e basta, mi sento in colpa e odio me stessa ma anche gli altri per come sono.

@op Hai detto che gli altri hanno troppe aspettative, è a questi che ti riferisci?

@SentientSpacesuit si anche, pure io mi creo aspettative da sola e poi pe deludo

@op Essere così dura con te stessa non servirà, e per quanto io sappia che le aspettative degli altri possano influire, credimi: quello che pensano loro non conta niente. Tu, però, devi essere la prima a prenderti cura di te stessa.