Mia sorella vuole allenare la sua resistenza al freddo. Come posso aiutarla? Cosa dovrebbe fare?

25/09/2026 alle 07:24 25/09/2026 alle 07:24
6 commenti

un pò per volta, intanto inizia con la doccia, da calda a tiepida, per poi farla leggermente fresca per abituare il corpo (lontano dai pasti), in macchina abbassa il riscaldamento, fai lunghe passeggiate vestita leggera....tutto senza essgerare, si và per gradi

Doccia la fa fredda in estate, in inverno potrebbe iniziare con tiepida e poi passare a fredda. Passeggiate vestita leggera ci sta, ma quanto leggera?

Andare a correre in inverno anche con - 2, doccia fredda

Doccia fredda la fa già (in estate), per correre si, ma qua è difficile che la tempesta vada sotto i 5-10 durante il giorno

@op buono dai, perché vivete in zona calda calda?

@GandalfErBianco centro Italia, non fa mai particolarmente freddo

Segreti simili

ma é vero che la resistenza al po****o si può allenare??

31/05/2025 alle 01:47 31/05/2025 alle 01:47

Vorrei allenare un po' la mia resistenza, però non posso andare fuori a correre e non ho un tapis roulant. Bene

24/03/2021 alle 10:34 24/03/2021 alle 10:34

Ho scoperto che mia sorella si taglia, voglio aiutarla ma non vuole parlare.. non so come fare…

20/05/2021 alle 22:23 20/05/2021 alle 22:23

La mia ragazza vuole tentare il suicidio. Mi sento impotente perché non c'è modo di aiutarla. Cosa posso fare

09/02/2022 alle 15:03 09/02/2022 alle 15:03

Stare smanicati migliora la resistenza al freddo?

09/10/2022 alle 15:41 09/10/2022 alle 15:41

Mia sorella(7) come compito doveva descrivere mia mamma, e mia mamma doveva aiutarla, allora (mia sorella) le fa:"mamma ti posso dire una cosa? Sei un pò grassa." HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA #lol #sorella

04/05/2020 alle 20:32 04/05/2020 alle 20:32

Una mia amica sta malissimo perché la sua crush non la ca*a, come posso aiutarla? #ask-ragazze

23/03/2020 alle 00:05 23/03/2020 alle 00:05

Mia mamma sta male, non vuole che chiamo nessuno cosa posso fare per aiutarla? Se vado a chiamare qualcuno mi chiude fuori casa

03/07/2021 alle 13:42 03/07/2021 alle 13:42

raga, ho bisogno di alcuni consigli grandissimi, la mia ragazza non vuole mangiare e cose così, è gia successo in passato e ci sta ricadendo come posso aiutarla, fare. Aiutatemi vi prego non so cosa fare

28/12/2025 alle 15:19 28/12/2025 alle 15:19