Giorno 13 della dieta: stamattina mi son pesato tutto preoccupato dato che in questa settimana per un paio di giorni ho sgarrato e nonostante tutto ho perso 3kg. Son contento. In genere ho sempre mollato le diete dopo 2 giorni. Son passato dai 91 ai 88kg. Il mio obbiettivo è arrivare a 82kg
Stamattina mi sono pesato e dopo una settimana di dieta ho quasi perso 1 kg! Sono soddisfatto. Il mio obbiettivo è di perdere 6kg entro il mio compleanno (8 maggio). #dieta
Giorno 21 della dieta: ho perso 4kg. Ho raggiunto il mio primo obbiettivo di peso che erano gli 87kg. Il prossimo obbiettivo e teoricamente il definitivo è 82kg. Me ne mancano 5
Raga...ho perso ben 5kg in un mese semplicemente autogestendomi. Son passato da 91 a 86. Il mio obbiettivo è sui 80-82kg. Fino adesso ero un po' demotivato perché vedevo il numero sulla bilancia scendere, ma il corpo grosso modo uguale. Oggi mi son guardato meglio e oltre ai pantaloni che ormai iniziano a starmi larghi, la maglietta cadeva meglio e le guanciotte sono un pelino meno piene😍
Sono contento, dopo ben 3 anni, sono sceso di nuovo sotto i 100kg, mi sono pesato e sto a 99kg, ho perso già 16kg, ma il percorso è ancora lungo, mi piacerebbe arrivare ad 80 per essere soddisfatto #dieta #felicita #dimagrito #sotto-100
Ultimamente guardandomi allo specchio non mi riconoscevo più nel mio corpo. Non che sia realmente obeso, ma negli ultimi mesi mi ero seriamente lasciato andare con l'alimentazione arrivando a pesare 91kg. Da ieri mi son messo a dieta. Il mio obbiettivo è di arrivare a 82kg. Incrociamo le dita. Mi piacerebbe ricominciare nuovamente chalostenics
Dopo una settimana di ferie ho ripreso 3kg su 5 persi. So benissimo che in pochi giorni lì riperderò, però è frustrante. Ero arrivato a 86,5g mentre dopo le ferie ero a 90,5. Il primo mezzo kilo l'ho già perso in 2 giorni
Per 8 mesi circa ho fatto una dieta dove non mangiavo quasi nulla che però mi ha fatto perdere 40 chili, se non di più. Da un mese a questa parte mi sono accorta che non perdevo più peso, così ho cambiato dieta, una più rilassata, e in una settimana ho già perso 2 chili. Quindi il segreto è alternate le diete, perfect
Giorno 11 della dieta. Nonostante oggi abbia mangiato a lavoro un pezzo di pizza romana e un pezzetto di flan parisienne sono riuscito a rimanere dentro le calorie. Ieri sinceramente ho sgarrato un bel po'. Negli ultimi 2-3 giorni sto mangiando un pelino più sporco. Ho paura che questo mi porti pian piano a mangiucchiare sempre più e a fallire
sono a dieta da un mese, sempre mangiato sano(a parte quel giorno a settimana in cui sgarravo) e mi lamentavo che non riuscivo a perdere 1kg. avevo sempre la pancia gonfissima, facevo di tutto per sgonfiarla(bevevo te, mi allenavo..). ho scoperto invece che ho perso quasi 3kg: ero gonfissima perché era tutta cacca. adoro
