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Uomo di 23 anni

siamo a 2 settimane di palestra, spero con tutto il cuore di vedere risultati in 3 mesi che se no mi sentirò di aver buttato nel cesso 180 euro che non avevo

11/10/2026 alle 18:04 11/10/2026 alle 18:04
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9 commenti
eliminato 11/10/2026 alle 18:07
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3 risposte

Daje bro, con costanza ce la fai. Esecuzione dell’esercizio > di farlo con più peso ma male. E ricordati di mangiare bene, dovrei farlo anche io, sotto l’aspetto del cibo dovrei migliorare, ma amo troppo mangiare cagate😔

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OP 11/10/2026 alle 18:15
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io ci sto provabdo, ma non mi metterò mai a dieta. tanto adesso sto allenando per la funzionalità, quindi stica della dieta stretta. spero di diventare più forte però

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eliminato 11/10/2026 alle 18:19
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@op non stavo parlando di dieta, semplicemente di mangiare pulito, evitare di mangiare schifezze troppo spesso o di mangiare fuori. La dieta non la farò mai neanche io, ma quanto citato qua fa anche quello la differenza.

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OP 11/10/2026 alle 18:20
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@putthanoss sisi, assolutamente, infatti sono d'accordo

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nightcrawler2_0 11/10/2026 alle 18:12
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2 risposte

Arriveranno i risultati basta avere costanza e pazienza. Purtroppo è frustrante da questo punto di vista la palestra perchè lavori duramente per risultati che vedrai magari mesi o anni dopo

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OP 11/10/2026 alle 18:15
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spero arrivino

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nightcrawler2_0 11/10/2026 alle 18:17
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@op stai tranquillo che arriveranno se continui ad avere costanza e voglia di migliorare. (Anche allenarsi nel modo giusto e mangiare bene ovvio ahah)

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Questo commento è stato rimosso.
OP 11/10/2026 alle 18:14
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facciamo i progress checks, se non miglioriamo diamo fuoco alle palestre amo

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