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Uomo di 19 anni

Ragazzi/e come riuscite a placare i vostri istinti suicidi? vi prego aiutatemi

17/09/2024 alle 23:11 17/09/2024 alle 23:11
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7 commenti
nomeutenteee00 17/09/2024 alle 23:11
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2 risposte

nel mio caso è stato un percorso lungo, ma sul breve termine è utile la meditazione e la respirazione per calmarsi ed evitare ulteriore panico

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OP 17/09/2024 alle 23:14
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Ho talmente tanti pensieri in testa che non so nemmeno a quale dare ascolto. è come se mi stesse scoppiando il cervello

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nomeutenteee00 17/09/2024 alle 23:18
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@op succede tutt'ora anche a me, penso sia troppo stress

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dickgrayson 17/09/2024 alle 23:43
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3 risposte

Urlo "stai zitto!". Faccio un respiro e torno razionale

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OP 17/09/2024 alle 23:54
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Urlare non mi da nulla

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dickgrayson 17/09/2024 alle 23:56
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@op a me fa fermare i pensieri quei due secondi per darmi il tempo di tornare razionale

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OP 18/09/2024 alle 00:07
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@dickgrayson666 Si ma essere razionali in quei momenti è difficile. poi se urlo sveglio mi madre, e non voglio sembrare più pazzo di quanto non sono già

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