Faccio più o meno ogni giorno 30 minuti di cyclette mangiando il giusto, due/tre giorno fa pesavo 55 ora 57 e la cosa mi preoccupa molto (essendo un po’ ossessionata dal peso) non so che c**zo fare
Potrebbero essere chili di massa magra quindi di muscoli, perdere grasso non è uguale a perdere peso, tu lo stai facendo nel modo giusto in verità, se sostituisci il grasso con i muscoli tu ti vedrai piú snella, la bilancia magari no.
Io lavorando sono passata da 48 a 51 ma mi vedevo piú magra infatti son passata da una taglia 42 a 40 di fianchi
@KnowPain lo so…non so perché ultimamente sono diventata ossessionata dal peso, avevo visto che con la cyclette si perdevano più calorie e cose così solo che ora sono 57 e ho impiegato 1 anno di sforzi assurdi per perdere solo 10kg