@op si, però non è un problema pesare 69 kg, poi essere normopeso in modo perfetto significa pesare 68 kg per 178, evidentemente 4 kg in meno sono pochi per notarsi
@Reyals il punto non è molto il peso, ma il fatto che ho grasso ovunque che non mi piace, sto cercando di mandarlo via ma la mia famiglia non contribuisce molto, fanno dolci e schifezze tutti i giorni e li rifiuto
@Reyals ovviamente non si tratta di un disturbo alimentare, io mangio in modo normale ma se mangio troppe schifezze dopo mi sento in colpa. Anch’io prima mi abbuffavo, per questo pesavo 75/76 chili